Azijska centela Što radite i kako to koristiti
Azijska centela, također zvana Gotu Kola, je ljekovita biljka koja se široko koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini i ajurvedskoj medicini, a potječe iz Indije, Indonezije, Japana, Šri Lanke i nekih otoka Tihog oceana.
Utvrđeno je da ova biljka može pružiti razne zdravstvene koristi, poput poboljšanja kognitivnih funkcija, kronične venske insuficijencije, protoka krvi i zadržavanja tekućine, zbog svojih protuupalnih, smirujućih, diuretičkih i vazodilatatornih svojstava..
Da služi
Azijska biljka mogla bi pružiti nekoliko zdravstvenih koristi, među kojima su:
- Spriječiti varikozu, kroničnu vensku insuficijenciju i hemoroide, za poboljšanje cirkulacije krvi;
- Smanjite edeme u nogama, zbog činjenice da imam diuretičko djelovanje i za poboljšanje mikrocirkulacije krvi;
- Mogao bih poboljšati pamćenje, kognitivne funkcije i pažnju, zbog onoga što potiče dendritički rast neurodegenerativnih procesa i oštećenja koja se odnose na oksidativna oštećenja koja se javljaju u dobi;
- To bi moglo umanjiti tjeskobu, zbog činjenice da ima anksiolitička svojstva sadrži urzolsku kiselinu i spoj nazvan Azijska kiselina;
- Ubrzati zacjeljivanje herida i opeklina, jer djeluje protuupalno i povećava proizvodnju kolagena;
- Smanjite upalu na koži, jer djeluje protuupalno i antioksidativno;
- Zaglađivanje bora i izraza, za povećanje proizvodnje kolagena;
- Mogao bih poboljšati odijelo i boriti se protiv nesanice, zbog umirujućih i sedativnih svojstava.
Azijska centela može se konzumirati kao čaj, tinktura ili kapsule, a može se naći u ljekarnama i prirodnim proizvodima. Znati što učiniti za borbu protiv cirkulacijske vrećice.
Preporučena vrijednost
Da bi se postigle njegove koristi, potrebno je piti 20 do 60 mg azijske centele, 3 puta dnevno, otprilike 4 tjedna. Da biste nabavili ove uglove, koristite sljedeće postrojenje:
- Te: da biste ga pripremili morate dodati 1 zdjelu u 500 ml vode, te ostaviti da ključa 2 minute. Uklonite dim, poklopite i ostavite da se odmara 10 minuta. Pijte 2 do 3 šalice dnevno;
- dye: 50 kapi tri puta dnevno;
- kapsule: 2 kapsule od 2 do 3 puta dnevno;
- hobotnica: 0,25 do 1 g / dan nakon obroka;
- Kreme protiv celulita arrugas i psorijaza: prema receptu dermatologa.
Osim toga, ova se biljka može naći u obliku kreme i gela za smanjenje lokalizirane masti. Više o tome kako koristiti ovu biljku u: Kako uzimati azijsku centelu.
Sekundarni učinci
Sekundarni učinci topikalne primjene masti i gela azijske centele mogu izazvati iritaciju na koži, koži i osjetljivost na sunce. Ako se konzumira u vrlo velikim dozama može uzrokovati probleme u jetri, živčanom sustavu i neplodnosti.
kontraindikacije
Ne koristite tijekom dojenja ili dojenja, a kontraindiciran je i u slučaju čira, gastritisa, bubrežnih problema, jetre i konzumacije alkohola. Treba izbjegavati, dva tjedna prije i 2 tjedna nakon, u slučaju operacije.
