Dodatak kalcijumu i vitaminu D

Dodatak kalcijumu i vitaminu D služi za liječenje ili sprječavanje nastanka osteoporoze i smanjenje rizika od prijeloma, posebno kod osoba s niskom razinom kalcija u krvi.. 

Dodatak kalcijuma i vitamina D može se kupiti u ljekarnama, dućanima zdrave hrane ili hipermarketima u obliku tableta, s različitim trgovačkim imenima kao što su Kalcij D3, Kalcij 500 mg + D, Fixa-Cal, Caltrate 600 + D ili Os-Cal 500 + D, na primjer.

Čemu služi 

Dodatak kalcijumu i vitaminu D indiciran je za prevenciju i liječenje osteoporoze, prije i nakon menopauze, ili tijekom trudnoće ili dojenja. Uz to, dodatak kalcijumu i vitaminu D može se koristiti za smanjenje rizika od prijeloma.

Pogledajte ostale savjete za sprečavanje osteoporoze u: Kako smanjiti rizik od osteoporoze.

Kako uzeti

Način korištenja dodatka kalcijuma i vitamina D sastoji se od uzimanja 1 do 2 tablete (500 do 1500 mg kalcija i 200 do 600 IU vitamina D) uz obroke..

Nuspojave 

Nuspojave dodavanja kalcija i vitamina D uključuju bolove u trbuhu, plinove, zatvor, mučninu, proljev, povišenu razinu kalcija u krvi i urinu i povraćanje.

kontraindikacije 

Dodatak kalcija i vitamina D kontraindiciran je u bolesnika s preosjetljivošću na komponente formule, s prekomjernim kalcijem u krvi, s prekomjernom eliminacijom kalcija u urinu, sarkoidozom, zatajenjem bubrega ili hiperparatiroidizmom.

Primjena dodataka kalcija i vitamina D u trudnoći, dojenju i u bolesnica s bubrežnim kamenjem treba provoditi pod liječničkim vodstvom.

Uz dodatak, postoje i neke namirnice bogate kalcijem poput badema koji također mogu pomoći u povećanju razine kalcija u krvi, sprečavanju i liječenju osteoporoze. Pogledajte 5 zdravstvenih prednosti badema.