Epsom sol Za što se koristi i kako koristiti
Epsom sol mineralni je sastojak koji se sastoji od magnezija i sulfata, koji se može dodati kupki, gutanoj ili razrijeđenoj u vodi kako bi se organizam opustio.
Dakle, Epsom sol pomaže u regulaciji razine magnezija u tijelu, što dovodi do stvaranja serotonina koji je hormon koji smiruje i pomaže opuštanju.
Osim toga, redovna razina magnezija pomaže u sprečavanju srčanih problema, moždanih udara, osteoporoze, artritisa, probavnih problema i kroničnog umora.
Čemu služi Epsom sol
Epsom sol služi za smanjenje upale, olakšava rad mišića, potiče nervni odgovor, uklanja toksine i povećava sposobnost apsorpcije hranjivih tvari.
Prednosti Epsom soli mogu se koristiti za liječenje stresa, kožnih problema, bolova u mišićima, prehlade, gripe, bolova u zglobovima, migrene i visokog krvnog tlaka.
Gdje kupiti Epsom sol
Epsom sol može se kupiti u ljekarnama, ljekarnama, dućanima zdrave hrane i ljekarnama s prosječnom cijenom od 30 reala.
Kako koristiti Epsom sol
Da biste uzeli Epsom sol, morate:
- Noga sportaša: stavite stopala u posudu s vrućom vodom i 1 šalicom Epsom soli;
- Modrice, stres i bolovi u mišićima: uzeti vruću kupku s 2 šalice Epsom soli;
- Bolovi u zglobovima: dodajte 2 žlice soli Epsoma u šalicu kipuće vode, namočite oblog u smjesu i nanesite na zahvaćeno područje;
Drugi način korištenja Epsom soli je napraviti domaći piling s 2 žličice Epsom soli i hidratantnim sredstvom.
Svojstva soli soli
Svojstva Epsom soli uključuju njegovo analgetsko, opuštajuće, umirujuće i protuupalno djelovanje.
