Čemu služi ulje primoze i kako ga koristiti
Dodatak ulja matičnjaka, također poznat kao ulje noćurka, formula je koja pogoduje kožnim, srčanim i upalnim bolestima zbog visokog sadržaja linolne kiseline. Kako bi se poboljšali njegovi učinci, preporučuje se konzumiranje ulja noćurka zajedno s malim dozama vitamina E, poboljšavajući njegovu apsorpciju.
Ovo ulje se ekstrahira iz sjemenki biljke Oenothera biennis a može se naći u trgovinama zdrave hrane u obliku kapsula ili ulja, a može koštati između 15 USD i 30,00 USD.
Čemu služi
Ulje noćurka bogato je omega-6, tako da ima, na primjer, protuupalna i imuno-stimulirajuća svojstva. Stoga se ulje noćurka može naznačiti za:
- Pomoć u liječenju arterijske hipertenzije;
- Smanjiti razinu kolesterola u cirkulaciji;
- Spriječiti pojavu tromboze;
- Spriječiti kardiovaskularne bolesti;
- Pomažu u liječenju kožnih problema poput akni, ekcema, psorijaze i dermatitisa;
- Spriječiti gubitak kose;
- Ublažiti simptome lupusa;
- Pomoći u liječenju reumatoidnog artritisa.
Pored toga, ulje noćurka široko se koristi kod žena radi ublažavanja simptoma PMS-a i menopauze, poput grčeva, bolova u dojkama i razdražljivosti..
Kako koristiti
Korištenje ulja noćurka treba konzumirati prema uputama liječnika, a može se uzimati s vodom ili sokom nakon obroka. Količinu i vrijeme upotrebe ovog ulja liječnik određuje u skladu sa svrhom unosa, no u slučaju da se upotrebljava u cilju smanjenja simptoma PMS-a, na primjer, može se preporučiti uzimati 1 g noćurka 60 dana i od 61. dana, primjerice, uzimajte samo 500 mg dnevno 10 dana prije menstruacije.
Nuspojave i kontraindikacije
Obično konzumiranje ulja noćurka ne uzrokuje nuspojave, ali neki ljudi mogu prijaviti glavobolju, bol u trbuhu, povraćanje ili proljev, na primjer.
Ulje noćurka kontraindicirano je osobama alergičnim na biljke iz porodice mirisavih vrsta, kao što su noćurke ili gama-linolenska kiselina.
Oprez se preporučuje u korištenju ulja noćurka kad se uzimaju zajedno s lijekovima za liječenje mentalnih bolesti, kao što su kloropromazin (torazin ®), tioridazin (Mellaril ®), trifluoperazin (stelazin ®), flufenazin (Prolixin ®), jer povećavaju rizik od napadaja.
