Passiflora incarnata čemu služi, kako se uzimati i nuspojave

Passionflower incarnata, poznata i kao biljka pasijinog voća ili pasivno voće, je ljekovita biljka koja se koristi u pripremi infuzija, tinktura i biljnih lijekova za smirivanje nervoze i borbu protiv anksioznosti i nesanice.

Čajevi, tinkture i Passionflower incarnata mogu se naći u ljekarnama i ljekarnama, a treba ih konzumirati samo ako ih preporuči liječnik ili ljekarnik.

Čemu služi 

Passiflora u svom sastavu ima passiflorin, flavonoide, C-glikozide i alkaloide, sa sedativnim, smirujućim, uspavanim i hipnotičkim svojstvima, stoga je koristan u liječenju anksioznosti, živčane napetosti, nesanice i poteškoća u koncentraciji.

Kako koristiti

Doziranje ovisi o načinu konzumiranja pasirane biljke:

1. Čaj

Čaj od pasiflore može se pripremiti s oko 3 g do 5 g suhog lišća u 250 ml vode, popiti šalicu prije spavanja, mirno spavati i spriječiti nesanicu, ili oko tri puta dnevno, smanjiti anksioznost.

2. boje

Tinktura se može koristiti u koncentraciji 1: 5, preporučena doza je 50 do 100 kapi prije spavanja ili 3 puta dnevno.

3. tablete

Preporučena doza je 200 do 250 mg, 2 do 3 puta dnevno.

Moguće nuspojave 

Glavna nuspojava Passiflora je pretjerana pospanost i zato se preporučuje ne upravljati strojevima ili upravljati vozilima jer se refleksi mogu smanjiti. Osim toga, može sniziti i krvni tlak i reflekse.

U vrlo rijetkim slučajevima mogu se pojaviti simptomi poput mučnine, povraćanja, glavobolje i tahikardije.

Kad ne uzeti 

Passiflora je kontraindicirana osobama s alergijom na komponente formule i ne smije ih konzumirati s alkoholnim pićima, niti s drugim smirujućim lijekovima, s sedativnim ili antihistaminskim učinkom. Uz to, ne smije se uzimati istodobno s aspirinom, varfarinom ili heparinom, antitrombocitima i nesteroidnim protuupalnim lijekovima, jer mogu dovesti do krvarenja.

Ovaj biljni lijek se također ne smije piti tijekom trudnoće, niti djeca mlađa od 12 godina.

Pogledajte i sljedeći videozapis i pogledajte druge prirodne lijekove koji mogu pomoći u smanjenju anksioznosti:

Prirodni sredstva za smirenje: Najbolje biljke za tjeskobu