Kako doći do crnih i bijelih

Za uklanjanje prištića nužno je očistiti kožu i jesti hranu poput lososa, suncokretovih sjemenki, voća i povrća, jer su bogati omega 3, cinkom i antioksidansima, koji su važne tvari za smanjenje smanjenja upala kože.

Osim toga, za kontrolu izgleda i liječenje prištića važno je izbjegavati šminku, posebno onu koja nije bez ulja, izlaganje suncu i stresu, stavite kremu za sunčanje prilagođenu tipu kože i ne istiskujte prištiće tako da koža ne bude ogoljena ili ožiljak.

U slučajevima kada je koža vrlo masna i s crnim mrljama, a to su crne točkice, najprikladnije je profesionalno čišćenje kože kod kozmetičara u kozmetičkom salonu ili klinici..

Liječenje prištića i mitesera

Postoji nekoliko tehnika i dnevnih navika koje mogu smanjiti izgled i pojavu mitesera i prištića, poput ispravnog čišćenja kože, nanošenja specifičnih krema ili čak izmjene hrane.

1. Pravilno očistite kožu

U liječenju prištića i mitesera na licu uvijek treba započeti s dobrim čišćenjem kože, jer će višak masnoće koja se nakuplja u koži uzrokovati pojavu prištića. Za dobro čišćenje kože potrebno je:

• Svakodnevno perite lice sapunom pogodnim za kožu s aknama;
• Nanesite adstrigentni tonik za lice koji pomaže u zatvaranju pora;
• Na one koji su upaljeni nanesite losion za sušenje prištića;
• Obavite duboko čišćenje kože 1 ili 2 puta mjesečno;
• Izvršite piling kože 1 do 2 puta tjedno. Evo kako to učiniti;
• Nanesite pročišćavajuću masku, barem jednom tjedno, na bazi gline, koja će apsorbirati višak sebuma;
• Nanesite masku kako biste uklonili mitesere iz nosa, čela i brade, koristeći, na primjer, bezbojnu želatinu.

Sapuni, tonici, losioni i maske mogu se kupiti u ljekarni ili supermarketu. No, neke se lijekove za kućnu upotrebu mogu napraviti i kod kuće, na primjer, otopina korijena repice, na primjer. Pogledajte kako napraviti ovaj kućni lijek za prištiće.

2. Nanošenje odgovarajućih proizvoda na lice

Vrlo je važno vlažiti kožu nakon čišćenja, specifičnom kremom za masnu kožu koja ograničava suvišno stvaranje sebuma, uzrokujući nove nesavršenosti.

Također se može primijeniti krema koja sadrži komponente koje potiču kemijski piling tijekom dana, kako bi se glatka kože i smanjile pore, ili čak s protuupalnim djelovanjem za smanjenje pojave prištića.

Proizvod koji suši i prikriva prištiće može se primijeniti lokalno, bogat je keratolitičkim, antiseborejskim i antibakterijskim sredstvima..

3. Jedite dijetu da biste smanjili prištiće i mitesere

Hranu dobivenu iz mlijeka potrebno je izbjegavati jer ona pogoduje proizvodnji sebuma putem lojnih žlijezda, podrijetlom prištića. Uložite u potrošnju:

• Riba, chia sjemenke i orašasti plodovi bogati omega 3, što pomaže u kontroli upale lojnih folikula. Saznajte više na: Hrana za smanjenje prištića;
• Ostrige i sjemenke suncokreta, koji imaju cink koji je važan za smanjenje upale, poboljšanje ozdravljenja i smanjenje izlučivanja masnoće kroz kožu;
• Voće i povrće bogato antioksidansima, koji jačaju tijelo i pomažu u borbi protiv upale kože;
• voda, važno za vlaženje kože, savjetuje se da pije barem 1,5 litara dnevno;

Pogledajte sve savjete našeg nutricionista kako biste znali što jesti da biste se riješili prištića:

ACNE: Što jesti da se riješe prištića

Kada treba ići dermatologu

Kada se ovim metodama ne završe prištići, potrebno je provesti specifični tretman pod vodstvom dermatologa, s proizvodima koji se mogu nanijeti na kožu ili čak uzimati lijekove kako bi se moglo kontrolirati akne, poboljšavajući samopoštovanje i kvalitetu život.

Neki primjeri proizvoda koje dermatolog može preporučiti protiv akni su:

• Losion za čišćenje za potpuno uklanjanje prljavštine s kože;
• Gel za sušenje, koji može biti u obliku masti ili kreme za borbu protiv bakterija koje uzrokuju akne, poput Epiduo ili Azelan;
• Krema ili losion za ublažavanje mrlja na koži uzrokovanih aknama i činom stiskanja prištića;
• Sunčana krema u obliku kreme bez ulja ili gela koja štiti kožu od sunca i sprečava pojavu tamnih mrlja na koži.

Uz ove proizvode koji se moraju svakodnevno nanositi na kožu kako bi se izjednačio ton, uklonili masnoća i uklonili prištići, postoje i lijekovi u obliku pilula, poput Isotretinoina koji je indiciran za teške akne, kada se nijedan tretman nije pokazao učinkovit. Saznajte više o ovom lijeku.

Kako su i akne uzrokovane hormonskim promjenama, ponekad je uzimanje kontracepcijskih sredstava poput Diane 35 ili liječenje zdravstvenih problema poput policističnih jajnika ili fibroida, važno za uklanjanje mitesera i prištića..