Početna » Hranjenje beba - od nula do 36 mjeseci » Sastav majčinog mlijeka

    Sastav majčinog mlijeka

    Sastav majčinog mlijeka idealan je za dobar rast i razvoj djeteta tijekom prvih 6 mjeseci starosti, bez potrebe da se dječja hrana nadopunjuje bilo kojom drugom hranom ili vodom.

    Uz to što hrani bebu i bude bogata svim hranjivim tvarima koje bebi treba da bi bila snažna i zdrava, majčino mlijeko ima i obrambene ćelije u tijelu, zvane antitijela, koje prelaze iz majke u dijete, što povećava dječja obrana sprječavajući ga da se lako razboli. Saznajte više o majčinom mlijeku.

    Od čega se pravi majčino mlijeko

    Sastav majčinog mlijeka varira ovisno o djetetovim potrebama, s različitim koncentracijama njegovih sastojaka prema fazi razvoja novorođenčeta. Neke od glavnih komponenti majčinog mlijeka su:

    • Bijela krvna zrnca i antitijela, koji djeluju na bebin imunološki sustav, štiteći od mogućih infekcija i pomažu u procesu razvoja organa;
    • proteini, koji su odgovorni za aktiviranje imunološkog sustava i zaštitu neurona u razvoju;
    • ugljikohidrati, koji pomažu u procesu stvaranja crijevne mikrobiote;
    • enzimi, da su važni za nekoliko metaboličkih procesa neophodnih za funkcioniranje tijela;
    • Vitamini i minerali, koji su kritični za rast zdrave bebe.

    Prema količini proizvedenog mlijeka, sastavu i danima nakon rođenja djeteta, majčino mlijeko se može svrstati u:

    • colostrum: To je prvo mlijeko proizvedeno nakon rođenja djeteta i normalno se proizvodi u manjoj količini. Deblja je i žućkasta, a sastoji se uglavnom od proteina i antitijela, jer je njegov glavni cilj pružiti zaštitu od infekcije bebi ubrzo nakon rođenja;
    • Prijelazno mlijeko: Počinje se proizvoditi u većim količinama između 7. i 21. dana nakon rođenja i ima veću količinu ugljikohidrata i masti, što pogoduje zdravom razvoju djeteta;
    • Zrelo mlijeko: Proizvodi se od 21. dana nakon rođenja djeteta i stabilnijeg je sastava, s idealnim koncentracijama proteina, vitamina, minerala, masti i ugljikohidrata.

    Uz ove varijacije u sastavu, majčino mlijeko također je podvrgnuto modifikacijama tijekom dojenja, pri čemu se tečni sastojak oslobađa hidratacije i na kraju je gušći za hranjenje..

    Otkrijte prednosti dojenja.

    Prehrambeni sastav majčinog mlijeka

    komponenteKoličina u 100 ml majčinog mlijeka
    snaga6,7 kalorija
    proteini1,17 g
    masti4 g
    ugljikohidrati7,4 g
    Vitamin A48,5 mcg
    Vitamin D0,065 mcg
    Vitamin E0,49 mg
    Vitamin K0,25 mcg
    Vitamin B10,021 mg
    Vitamin B20,035 mg
    Vitamin B30,18 mg
    Vitamin B613 mcg
    Vitamin B120,042 mcg
    Folna kiselina8,5 mcg
    Vitamin C5 mg
    kalcijum26,6 mg
    odgovarati12,4 mg
    magnezij3,4 mg
    željezo0,035 mg
    selen1,8 mcg
    cink0,25 mg
    kalij52,5 mg