7 glavnih previranja u hrani

Prehrambene proizvode karakteriziraju promjene u načinu prehrane, najčešće zbog pretjerane brige s težinom i izgledom tijela. Možete imati značajke poput provođenja nekoliko sati bez jela, korištenja laksativa i izbjegavanja jela na javnim mjestima.

Preokreti hrane mogu uzrokovati ozbiljne posljedice, poput problema u bubrezima, srcu, pa čak i ženi. Općenito, nastaju s učestalošću žena, osobito tijekom adolescencije, a povezane su s problemima poput anksioznosti, depresije i uporabe droga..

7 glavnih preinaka s hranom i dalje se mijenjaju:

1. Anoreksija

Anorexia ili anorexia nerviosa pretres je u kojem osoba vidi svoje tijelo uvijek s viškom kilograma, a to je očito još uvijek premalo i pothranjeno. Također postoji snažan strah od debljanja i opsesija gubitkom težine, a glavna karakteristika mu je odbijanje bilo koje vrste hrane..

Glavni simptomi: pazite na espejo i osjetite masnoću, nemojte jesti kako se ne biste udebljali, računajte kalorije hrane prije jela, izbjegavajte javno jesti, vježbati s prekomjernom težinom i uzimati lijekove.

tratamiento: osnova liječenja anoreksije je psihoterapija koja će pomoći poboljšanju ponašanja u odnosu na hranu i pravo tijelo, a upotreba lijekova protiv anksioznosti i depresije može biti neophodna. Također, mora postojati nastavak prehrane za usmjeravanje zdrave prehrane i korištenje dodataka prehrani koji će nadopuniti tjelesni nedostatak hranjivih sastojaka..

2. Bulimija

Za bulimiju karakteriziraju česte epizode kompulzivnog jedenja, u kojima dolazi do konzumiranja velike količine hrane, praćeno kompenzacijskim ponašanjem poput prisiljavanja na povraćanje, korištenja laksativa ili diuretika, zaustavljanja bez jela i vježbanja u višku kako biste pokušali kontrolirati težinu..

Glavni simptomi: kronična upala u grlu, želučani refluks, karijes i osjetljivost kod pacijenata, puno vježbaju, fizički vježbaju, jedu velike količine skrivene hrane, dehidrataciju i probavne tegobe.

tratamiento: provodi se uz psihološku potporu da se povrati ponašanje u vezi s hranom, asimizam je također važna prehrambena potpora, da ukaže na prehrambeni plan prilagođen potrebama pojedinca. Liječnik također može razmotriti korištenje lijekova za liječenje anksioznosti i kontrolu povraćanja.

3. Prisilni preokret hrane

Glavna karakteristika ovog preokreta je prisutnost čestih epizoda prejedanja, tako da nema hamburgera. Postoji gubitak kontrole nad onim što jesti, ali ne postoji ponašanje koje bi nadoknadilo ovaj visoki unos hrane, poput povraćanja ili upotrebe laksativa.. 

Glavni simptomi: prejedanje čak i ako nema hamburgera, teško je prestati jesti, jesti vrlo brzo, konzumirati dodatnu hranu poput sirove riže ili smrznutih frižidera i prekomjerne težine. 

tratamiento: treba provoditi psihološki nadzor kako bi se pomoglo identificiranju uzroka kompulzivnih kriza i pregledao kontrola hrane. Također ga treba nutritivno nadzirati radi kontrole težine i mogućih zdravstvenih problema koji proizlaze iz ovog poremećaja, poput visokog kolesterola ili velike jetre, na primjer..

4. Ortoreksija

Ortoreksija je pretjerana preokupacija onim što jedete, što uzrokuje opsesiju da uvijek pravilno jedete, sa zdravom hranom i uz ekstremnu kontrolu topline i kvalitete.. 

Glavni simptomi: Proučite mnogo o zdravoj hrani, izbjegavajte prerađenu hranu bogatu šećerom ili šećerom, izbjegavajte jesti domaćice, uvijek jedite organske proizvode i strogo planirajte hranu.   

tratamiento: uključujući medicinsko i psihološko praćenje, u svrhu poboljšanja odnosa s hranom i pokazivanja pojedincu koji može biti zdrav bez potrebe za toliko ograničenjem prehrane. 

5. Vigorexia

Vigoreksija, poznata i kao mišićna dismorfična preobrazba sindroma adonisa, karakterizira opsesija za savršenim tijelom, zbog čega pojedinac pretjeruje u fizičkoj aktivnosti.

Glavni simptomi: ekstremni umor, razdražljivost, prekomjerna upotreba dodataka prehrani, vježbanje tjelesne aktivnosti uznemirujuće je, pretjerano zabrinuti zbog hrane, nesanice i bolova u mišićima.

tratamiento: odvija se uz psihoterapiju, s ciljem da pojedinac prihvati svoje tijelo i poveća samopoštovanje. Isto tako, morate imati prehrambenu podršku za ispravnu orijentaciju u vezi s korištenjem dodataka i za propisivanje prikladne prehrane za trening..

6. Gourmand sindrom

Gourmand sindrom je preokret koji vam odgovara kao gurmanskom pojedincu, rijedak je i okarakteriziran jer postoji prevelika briga oko pripreme hrane, od kupnje sastojaka u obliku koji služi tanjuru.

Glavni simptomi: često konzumiranje egzotičnih jela ili specijaliteta, pretjerana zabrinutost za kvalitetu kupljenih sastojaka, trošenje puno vremena na hranu, velika pažnja u pripremi hrane, uvijek posluživanje ukrašenih tanjura. 

tratamiento: uglavnom se provodi psihoterapijom, međutim kada sindrom uzrokuje višak kilograma, potrebno je pratiti i nutricionistu.

7. Sindrom noćnog jedenja

Sindrom noćnog jedenja karakterizira nedostatak apetita tijekom dana, što se nadoknađuje velikim unosom hrane tijekom noći, popraćenim nesanicom. 

Glavni simptomi: probuditi se tijekom noći za jelo, ne osjećajući hamburger ili jesti malo tijekom dana, ne sjećam se koliko sam pojela tijekom noći i bila prekomjerna težina. 

tratamiento: provodi se psihoterapijom i primjenom lijekova za reguliranje stanja, a u nekim slučajevima liječnik može navesti uporabu antidepresiva. 

Važno je imati na umu da ćete tijekom liječenja bilo kakvih prevladavanja hrane imati podršku obitelji kako bi pojedinac razumio njegovo stanje i surađivao u njegovom oporavku. Ako je moguće, svi kod kuće trebali bi težiti zdravim životnim navikama, poput uravnotežene prehrane i redovite tjelesne aktivnosti..