5 uobičajenih problema u stupcu i kako liječiti

Problemi sa stupcem češći, bolovi u donjem dijelu leđa, artroza i hernija diskova, koji uglavnom utječu na odrasle i mogu biti povezani sa radom, držanjem i sjedećim ponašanjem.

Kada je bol u stupcu intenzivna i trajna, kad je popraćena simptomima poput boli, peckanja, stimulacije ili neke druge promjene osjetljivosti u stupcu, rukama ili nogama, važno je pomoći ortopedu kako bi odgovarajući egzotermi mogli djelovati. , Liječenje može uključivati ​​upotrebu lijekova, fizioterapiju i u nekim slučajevima operaciju. 

Slijede glavni problemi koji utječu na stupac, njegove simptome i što treba učiniti u svakom slučaju:

1. hernija diska

Disk hernija bi mogla biti ozbiljna situacija koja zahtijeva operaciju. Međutim, mnogi pacijenti mogu živjeti s hernijom bez boli. Općenito, hernija diska proizvodi bol u predjelu, osim osjećaja gorenja, što izaziva dojam slabosti u rukama ili nogama. To je zato što, kako intervertebralni disk osnažuje leđnu moždinu, utječu živčani završeci, proizvodeći ove simptome. Saznajte više o simptomima hernije diska.

Što učiniti?: liječenje herniranih diskova može se hakirati fizioterapijom, lijekovima za ublažavanje boli i nelagode, akupunkturom i hidroterapijom, ali u nekim bi slučajevima operacija mogla biti dovoljna za izliječenje ljudi, pa svaki slučaj treba biti posebno procijenio liječnik i fizioterapeut, tako da je liječenje individualizirano prema potrebama svakog od njih.

2. Lumbalgija

Poznat i kao proširena bol, utječe na ljude svih dobnih skupina i može se pojaviti u bilo kojoj životnoj fazi. Bol u donjem dijelu leđa mogla bi trajati danima ili mjesecima. U nekim slučajevima, osim što stvara bol na podu, može izazvati osjećaj pečenja ili peckanja u obje noge (posebno na leđima), poznat kao išijas, jer utječe na išijaste živce koji prolaze kroz ovo područje.

Što učiniti?: Liječenje se može obaviti sesijama fizioterapije i globalnim posturalnim ponovnim usavršavanjem, poznato kao PRC. Dobar tretman kod kuće je raditi vježbe istezanja i staviti društvo u zonu boli. 

3. Artroza u koloni

Unatoč tome što je češća među starijim osobama, artroza u koloni može zahvatiti i mlade. To bi se moglo dogoditi zbog nesreća, prekomjerne tjelesne aktivnosti, dizanja velike težine, ali razvijaju se i čimbenici. Artroza u stupcu može ukazivati ​​na ozbiljnu bolest koja proizvodi simptome kao što su jaka bol pri širenju i poteškoće pri ustajanju iz kreveta.. 

Što učiniti?: Vaše liječenje može biti hakirano lijekovima protiv bolova, sesijama fizioterapije, au nekim slučajevima i operacijom. Obično tko pati od artroze u kolumni, pati i od artroze u ostalim zglobovima tijela. 

4. Osteoporoza

U osteoporozi je kolumna oslabljena zbog disminucije kosti koštane mase i mogu se pojaviti odstupanja, kao i torakalna kifoza. Ova je bolest stara više od 50 godina i tiha je bolest, bez karakterističnih simptoma, koja se dijagnosticira kada se rade pregledi poput radiograma ili denzitometrije kostiju. 

Što učiniti?: preporučuje se uzimati lijekove koje je propisao liječnik koji sadrže kalcij i vitamin D, izlagati ih suncu, vježbati, poput kliničkih pilatesa i održavati dobro držanje. Pomoću ovih strategija moguće je smanjiti ozbiljnost osteoporoze, ostavljajući najsiromašnije ljude i manje sklone lomovima..

5. Skolioza 

Skolioza je bočno odstupanje kolone, u obliku C o S, što pogađa mnoge mlade i adolescente. U većini slučajeva osoba ne zna da pati, već duže vrijeme moguće je ispraviti položaj stupca tretmanom. Dijagnoza se može provesti rendgenskim pretragama, što također ističe njegovu važnost, što je važno za definiranje liječenja.

Što učiniti?: ovisno o stupnju odstupanja u stupcu, ako se može preporučiti fizioterapija, uporaba ortopedske haljine, u najozbiljnijim slučajevima operacija. Fizioterapija i fizičke vježbe poput plivanja naznačeni su u lošim slučajevima, a kada djeca utječu na ovo stanje, ortoped može preporučiti uporabu ortopedske haljine koja se mora nositi 23 sata dnevno. Kirurgija je rezervirana za najozbiljnije slučajeve, kada se primijete velika odstupanja od kolone, s ciljem sprečavanja njenog napretka i poboljšanja kretanja osobe..

Kada pomažete liječniku

Preporučljivo je zatražiti ponudu od liječnika kada se u stupcu pojave bolovi koji ne daju cijenu lijekova protiv bolova, poput paracetamola i krema poput Cataflama, na primjer. Liječnik specijalist je najprikladniji za liječenje ovih slučajeva, a ortoped, koji će promatrati pojedinca, osluškivati ​​njegove simptome i zatražiti pretrage, poput radiograma ili magnetske rezonancije, jer mogu pomoći u dijagnozi, što je važno u odlučivanju o najprikladnijem liječenju. Savjetovanje je također naznačeno kada:

• Pojedinac ima intenzivno širenje boli, što ne dovodi do upotrebe lijekova protiv bolova i protuupalnih lijekova;
• Zbog širenja boli nije moguće pravilno kretati;
• Bol traje s vremenom;
• Bol u stupcu zrači na druga područja tijela;
• Okretanje skalofríos;
• ako sam imao nedavnu nesreću;
• Ako ste izgubili više od 5 kg u 6 mjeseci bez ikakvog razloga;
• Nije moguće kontrolirati orine i potrebe;
• Mišićna slabost;
• Teško se kretati u manani,

Tijekom liječničkog savjetovanja važno je spomenuti karakteristike boli, kad sam radila što se događa, ako je neki dan u danu utjecao, ako je bilo i drugih pogođenih područja.

Prevencija kolumnnih bolesti

Bolesti kralježaka mogu spriječiti fizičku vježbu ako se vježba redovito, pod vodstvom profesionalaca, kao i zauzimanje dobrog držanja dok sjedite, naginjući se prema naprijed. Poduzeti zaštitne mjere kao što su održavanje snažnih trbušnih mišića i izbjegavanje nepravilnog dizanja utega također su važni za održavanje dobrog zdravlja..