Sindrom bijelog kaputa što je to i kako kontrolirati
Sindrom bijele dlake je vrsta psihološkog poremećaja u kojem osoba ima porast krvnog tlaka u vrijeme liječničke konzultacije, ali njegov je pritisak normalan u drugim sredinama. Pored povećanja tlaka, mogu se pojaviti i drugi simptomi povezani s napadom anksioznosti, poput drhtavice, na primjer, povećani broj otkucaja srca i napetost mišića..
Simptomi ovog sindroma mogu se pojaviti i u djetinjstvu i u odrasloj dobi, a liječenje se provodi s ciljem kontrole simptoma anksioznosti i, posljedično, sprečavanja porasta krvnog tlaka tijekom savjetovanja..
Glavni simptomi i kako ih prepoznati
Sindrom bijele dlake uglavnom karakterizira povišeni krvni tlak u vrijeme konzultacije s liječnikom. Osim toga, u vrijeme savjetovanja mogu se primijetiti drugi simptomi, poput:
- tremor;
- Hladni znoj;
- Povećani otkucaji srca;
- Povraćanje žudnja;
- Napetost mišića.
Za potvrdu sindroma bijele dlake osoba mora imati krvni tlak veći od 140/90 mmHg tijekom savjetovanja, barem tri uzastopna puta, ali normalan krvni tlak ako se mjeri nekoliko puta kod kuće.
24-satno ambulantno praćenje, poznato pod nazivom ABPM, i kućni nadzor krvnog tlaka, ili MRPA, mogu biti liječni alat liječniku da potvrdi da je tlak normalan u okolinama osim bolnice.
Mogući uzroci sindroma
Sindrom bijele dlake vrlo je čest u djetinjstvu, u kojem dijete ne želi ići liječniku, ali može se dogoditi i kod odraslih. Uzroci sindroma su psihološki i obično se odnose na povezanost liječničke slike s iglama ili povezanost bolničkog okruženja, na primjer sa smrću i bolestima. Na taj način osoba stvara averziju ne samo prema liječniku već i prema kliničkom okruženju.
Osim toga, sindrom se može steći tijekom cijelog života zbog širenja vijesti o liječničkim greškama, kompresa koje su ostavljene na tijelu tijekom kirurških zahvata, osim kašnjenja u njezi i neprijateljskom okruženju, na primjer.
Kako kontrolirati
Sindrom bijele dlake može se kontrolirati prema uzroku sindroma, obično je učinkovito razgovarati s liječnikom, tako da steknete povjerenje liječnika i da je vrijeme konzultacija iz tog razloga najpovoljnije. Pored toga, neki ljudi s ovim sindromom mogu se usprotiviti bilo kojem zdravstvenom osoblju koji koristi opremu, poput stetoskopa ili laboratorijskih omotača. Stoga će liječnicima, medicinskim sestrama, pa čak i psiholozima, možda biti potrebno da izbjegavaju upotrebu svoje opreme.
Također može biti korisno da se savjetovanje provodi u okruženju koje ne nalikuje bolnici ili uredu, jer se simptomi sindroma bijele dlake mogu pojaviti dok čekate konzultaciju.
Ako su simptomi trajni i pojavljuju se čak i kad razmišljate o odlasku na konzultacije, preporučuje se konzultirati psihologa kako biste utvrdili razlog koji dovodi do sindroma i tako ublažili simptome.
Važno je da se napadi anksioznosti kontroliraju učinkovitim mjerama, jer se u protivnom, primjerice, može razviti u panični sindrom. Stoga se preporučuje svakodnevno prihvaćati aktivnosti koje vam mogu pomoći opustiti se i na taj način izbjeći sindrom bijelog ogrtača, poput redovitog bavljenja tjelesnim aktivnostima i uravnotežene prehrane. Naučite kako se boriti protiv anksioznosti.
