Što je manija progona i kako to liječiti
Manija progona je psihološki poremećaj koji obično nastaje zbog niskog samopoštovanja i samopouzdanja, zbog čega osoba misli da ga svi gledaju, komentiraju to ili mu se smiju, a često mogu ometati ponašanje osobe i dovesti do izolacije.
Ovisno o svakoj osobi i njihovim osobinama, manija progona može se očitovati u različitim intenzitetima. Na primjer, za blagi stupanj je normalno da je glavni znak sramežljivost, a u najtežim slučajevima uobičajeno je da se pojave ozbiljnije psihološke promjene, poput paničnog sindroma, depresije ili shizofrenije, koje dovode do promjena u razmišljanju i od emocija. Shvatite što je shizofrenija, simptome i način na koji se provodi liječenje.
Najbolji način liječenja manije progona je psihološkim ili psihijatrijskim nadzorom, u kojem će se istražiti uzrok poremećaja i, prema tome, poduzimaju se mjere za borbu protiv ovog osjećaja koji uzrokuje nelagodu i nelagodu osobe.
Kako prepoznati maniru progona
Ljudi s navikom progona obično se nađu izolirani, obično ne žive zajedno ili ne komuniciraju s drugim ljudima, jer se boje onoga što drugi misle o sebi i na kraju spekuliraju što drugi ljudi misle o njihovom ponašanju ili onome što kažu.
Glavne karakteristike osobe sa manirom progona su:
- Misleći da je svi gledaju, komentiraju ili joj se smiju;
- Ne vjerujte u sve i svakoga, ne budite otvoreni za nove odnose i ne produbljujući stare odnose;
- Nisko samopoštovanje i samopouzdanje, što može dovesti do nesigurnosti i izolacije;
- Misleći da je ona kriva za sve probleme, čak i ako nisu povezani s osobom, što može uzrokovati česte nevolje i loše stanje;
- Usporedba s drugima postaje česta, sve veća kritika prema sebi.
Ovisno o intenzitetu manije progona, može postojati nekontrolirani strah, pretjerana proizvodnja znoja i drhtanja, osim halucinacija, vizualnih ili slušnih promjena, što je češće u slučajevima kada je progonska manija posljedica shizofrenije, na primjer.
Kako tretirati ludost progona
Za liječenje manije progona preporučuje se potražiti pomoć psihologa ili psihijatra radi procjene karakteristika koje osoba ima i, na taj način, naznačenja uzroka manije i mogućnosti započinjanja liječenja..
Tretman se uglavnom sastoji od samospoznaje, razumijevanja i prihvaćanja njegovih karakteristika, kao i radnji koje povećavaju vaše samopouzdanje i samopoštovanje, poput vježbanja tjelesnih aktivnosti, traženja okruženja koja donose osjećaj mira i spokoja i vrednovanja odnosa koje donose osjećaj blagostanja.
Osim toga, važno je ostati otvoren za nove i stare odnose, jačati veze i gledati komentare, dobre ili loše, kao nešto konstruktivno i što može pomoći u izgradnji više samopouzdanja o sebi, osim što se ne bojite mišljenja drugih. Pogledajte neke stavove koji pomažu u porastu samopoštovanja.
