Sokovi s mrkvom i jabukom za prištiće

Voćni sokovi pripremljeni s mrkvom ili jabukama mogu biti velika pomoć u borbi protiv prištića, jer oni očiste organizam, uklanjaju toksine prisutne u krvi i što manje toksina ima u tijelu, manji je rizik od upale kože, međutim, savjet Važno je izbjegavati konzumiranje hrane bogate masnom i prerađenom hranom jer pogoduju kožnim uljima.

No, osim što vodite brigu o hrani, konzumirate jedan od ovih recepata svaki dan, potrebno je 1 ili 2 puta dnevno oprati lice antiseptičkim sapunom poput Soapexa ili koristiti sapun na bazi acetilsalicilne kiseline, pod liječničkim vodstvom i uvijek hidratizirati koža s gel ovlaživačem za lice.

Pogledajte recepte:

1. Sok od mrkve s jabukom 

Izvrsno kućno liječenje prištića je uzimati 1 čašu soka od mrkve s jabukom dnevno, jer je bogato protuupalnim svojstvima koja će spriječiti upalu prisutnih mitesera i prištića, a pomoći će eliminiranju toksina prisutnih u krvi, izbjegavajući stvaranje novih prištića. Pogledajte recept:

sastojci

• 2 mrkve
• 2 jabuke
• 1/2 šalice vode

Način pripreme

Ogulite mrkvu i jabuke i tucite u blenderu zajedno s vodom. Premažite medom po ukusu, a zatim popijte. Preporučljivo je piti ovaj sok svakodnevno ili barem 3 puta tjedno, u bilo koje doba dana.

2. Kupusni sok s jabukom

Ovaj sok s jabukom, limunom i kupusom pomaže u smanjenju prištića, jer jabuka i kupus imaju protuupalno djelovanje smanjujući upalu prištića, a limun je moćan antioksidans koji pomaže eliminirati toksine iz tijela i napustiti ljepša i zdrava koža.

sastojci

• 1 veliki list kelj
• 3 zelene jabuke
• čisti sok od 2 limuna
• Med po ukusu

Način pripreme

Umutite sve sastojke u blenderu, a zatim pijte. Ovaj sok uzimajte svakodnevno ili barem 3 puta tjedno.

3. Sok od mrkve s narančom 

Sok od mrkve s narančom odličan je kućni lijek za prištiće, jer je bogat vitaminom A koji ometa rad lojnih žlijezda, smanjujući tako pojavu prištića.

sastojci

• 200 ml soka od naranče
• 2 mrkve

Način pripreme

Umutite sastojke u blenderu i odmah pijte. Uzimajte 2 puta dnevno.

4. Jabučna limunada 

Jabukova limunada odličan je kućni lijek za oboljele od akni jer je prirodno adstrigentno sredstvo koje pročišćava organizam, smanjujući upalu.

sastojci

• Sok od 3 limuna
• 1 čaša vode
• 10 kapi kokosovog ulja
• 1 jabuka
• med po ukusu

Način pripreme

Umutiti sve sastojke jako dobro u blenderu i piti nakon njegove pripreme. Uzmite 1 čašu ovog soka 2 puta dnevno najmanje 3 mjeseca, a zatim procijenite rezultate.

Drugi način korištenja limuna za čišćenje tijela je iscijediti 1 limun u 1 litri vode i piti ga tijekom dana. Kada se uzima na prazan želudac, ova aromatizirana voda dodatno poboljšava rad crijeva.

Upozorenje: Kad iscijedite limun, kožu trebate dobro oprati odmah nakon toga da spriječite da se područje oboji, jer je ovo voće vrlo kiselo, a kada koža dođe u dodir sa suncem, može se razviti opekotina koja se zove fitoptomellanoza. 

5. Sok od ananasa s jabukom

Uzimanje soka od ananasa, krastavca i metvice dnevno dobar je kućni lijek za prištiće, jer je bogat silicijom i sumporom koji će djelovati na razini kože, smanjujući upalu, iritaciju, čišćenje kože.

sastojci

• 3 kriške ananasa
• 2 jabuke
• 1 krastavac
• 1 čaša vode
• 1 žlica metvice
• med po ukusu

Način pripreme

Sve sastojke umutite u blenderu, a zatim zasladite medom. Uzimajte 1 čašu ovog soka dnevno.

Ako čak i slijedeći sve ove smjernice tijekom najmanje 1 mjeseca ne postigne dobre rezultate, trebali biste se zakazati kod dermatologa, jer u najtežim slučajevima akni možda će biti potrebno uzimati lijekove, poput Isotretinoina, na primjer.

Kako hrana može pomoći

Pogledajte ostale savjete za hranjenje da biste se riješili prištića:

ACNE: Što jesti da se riješe prištića