Prirodni lijek za visoki krvni tlak

Dobar prirodni lijek za visoki krvni tlak je svakodnevno uzimati sok od patlidžana s narančom, guava vitaminom ili infuzijom Embaúba, jer pomažu u smanjenju tlaka.

Međutim, za kontrolu visokog krvnog tlaka još je uvijek važno izbjegavati rizične čimbenike bolesti, vodeći se zdravim načinom života, uz redovitu vježbu fizičkih vježbi kao što su hodanje i mala potrošnja soli i natrija, prisutne u prerađenoj hrani, zamjenjujući na primjer, aromatičnim biljem.

Sok od patlidžana s narančom za visoki krvni tlak

Sok od patlidžana s narančom za visoki krvni tlak pomaže u uklanjanju masnih plakova unutar arterija, uravnotežujući krvni tlak u žilama.

sastojci

• ½ sirovog patlidžana s koricom
• 1 naranča s mahunama, ali bez kore
• 1 čaša vode

Način pripreme

Umutite sve sastojke u blenderu, procijedite i pijte odmah nakon toga, po mogućnosti ujutro, bez zaslađivanja.

Ovaj kućni lijek način je nadopune liječenju visokog krvnog tlaka, a u nekim slučajevima može isključiti potrebu za uzimanjem lijekova protiv pritiska, ali uvijek uz znanje kardiologa..

Guava vitamin za visoki krvni tlak

Izvrsno kućno liječenje visokog krvnog tlaka je vitamin guava. Guava osim što sadrže vitamine B2, A i C izvor likopena i topljivih vlakana, ove tvari pomažu u snižavanju kolesterola i krvnog tlaka. Djelovanje ploda pomaže smanjiti otpornost krvnih žila i poboljšava cirkulaciju.

sastojci

• 2 crvene guave
• 500 ml obranog mlijeka
• 2 žlice meda

Način pripreme

Umutite sve sastojke u blenderu dok ne dobijete kremastu konzistenciju. Zasladite medom i vitamin je spreman za piće. Pijte guava vitamin najmanje 3 puta tjedno i smanjite rizik od bolesti srca i visokog kolesterola.

Sok od naranče s repe radi visokog krvnog tlaka

Sok od repe je izvrsna domaća otopina za povišen krvni tlak, znanstveno nazvana hipertenzija, jer sadrži šećer, natrij i kalij koji normaliziraju krvni tlak.

sastojci

• sok od 2 naranče
• 2 kriške kuhane repe 

Način pripreme

Umutite sastojke u blenderu, procijedite i pijte sljedeći.

Istraživanje londonske Medicinske škole u Velikoj Britaniji pokazalo je da se krvni tlak smanjuje sat vremena nakon pijenja ovog soka. Još jedna prednost konzumiranja repe je povećati sposobnost izvođenja fizičkih vježbi, čineći ih manje napornim. Ali potrebno je usvojiti ovaj kućni lijek kao komplementarni oblik liječenja hipertenzije, uz istodobno uzimanje antihipertenzivnih lijekova koje je propisao liječnik.

Korisni linkovi:

• Simptomi visokog krvnog tlaka
• Visoki krvni tlak, što učiniti