Kućni lijek za sindrom iritabilnog crijeva

Vitamin od kamilice i pasivno voće odlični su kućni lijekovi za oboljele od sindroma iritabilnog crijeva, jer sadrže hranu s umirujućim svojstvima koja pomažu opuštanju i izbjegavanje simptoma kod osoba koje imaju sindrom iritabilnog crijeva, poput bolova u želucu, proljeva ili zatvor.

Međutim, uz upotrebu ovih lijekova, potrebno je jesti dijetu koja sadrži kofein, alkohol, šećere i masti jer su to tvari koje iritiraju crijeva i pogoršavaju simptome. Otkrijte koja je hrana najbolja za razdražljiv utroba.

1. Kamilica i pasivno voće

Čaj od kamilice mješavina je čaja od kamilice i soka od voćnog voća koja ima snažna smirujuća svojstva koja pomažu u smanjenju utroba, ublažavanju simptoma i učestalosti napada.

sastojci

• Celuloza od 1 ploda strasti
• 1 šalica čaja od kamilice

Način pripreme

Umutite kašu od voća pasike s čajem od kamilice u blenderu. Pijete takav dan dva puta dnevno, po mogućnosti uz užinu i prije spavanja.

2. Vitamin strastvenog voća

Vitamin iz pasivnog voća dobar je za sindrom iritabilnog crijeva jer jogurt ima dobre bakterije koje pomažu u regulaciji rada crijeva. Osim toga, plod strasti ima umirujući učinak koji pomaže opuštanju uma, izbjegavajući stres i smanjujući pojavu iritabilnih napada crijeva.

sastojci

• Celuloza od 1 ploda strasti
• 1 obični jogurt

Način pripreme

Umutite jogurt sa pulpom voća u blenderu i pijte za doručak.

Da biste saznali više o ovom problemu, pogledajte ovaj video:

Sindrom iritabilnog crijeva - kako se liječiti