Kućni lijek za trigliceride

Izvrstan kućni lijek za snižavanje triglicerida je sok od ananasa i narandže, kao i čaj od kurkume.

Trigliceridi su vrsta masti u krvi iz hrane koja, kada dostignu vrijednosti iznad 200 mg / dl, mogu biti štetna za tijelo, posebno za srce i može uzrokovati aterosklerozu ili moždani udar, na primjer.

Dakle, pored ovih kućnih lijekova za trigliceride, za pojedinca je važno da jede zdravu prehranu koja se sastoji od salata, povrća, mršavog mesa, da ne jede hranu sa šećerom, zamjenjujući je zaslađivačem i preferira svježe voće.

Sok od ananasa i naranče smanjuje masnoću u krvi Čaj kurkume ima antioksidante koji snižavaju kolesterol

Sok od ananasa i pomorandže pomažu na snižavanje triglicerida

Sok od ananasa i pomorandine pomalo je za snižavanje triglicerida jer i pomorandina kora i ananas imaju topiva vlakna koja pomažu u snižavanju koncentracije masti u krvotoku, doprinoseći snižavanju vrijednosti kolesterola i triglicerida u krvi.

sastojci

• 2 čaše vode
• 2 kriške ananasa
• 1 naranča sa pomacem
• Sok od 1 limuna

Način pripreme

Umutite sve sastojke u blenderu, procijedite i pijte svakodnevno, 2 puta dnevno, ujutro i navečer.

Čaj od kurkume za snižavanje triglicerida

Čaj od kurkume odličan je kućni lijek za snižavanje triglicerida, jer ova ljekovita biljka sadrži antioksidacijska svojstva koja pomažu u uklanjanju masti i toksina iz krvi, a samim tim i triglicerida i kolesterola.

sastojci

• 1 žličica kurkume u prahu
• 1 šalica vode

Način pripreme

Stavite vodu da proključa, a nakon vrenja dodajte kurkumu. Pokrijte, ostavite da odstoji 5 do 10 minuta, procijedite i pijte 2 do 4 šalice čaja dnevno.

Kućni lijek s jabukom za snižavanje triglicerida

Dobar kućni lijek za snižavanje triglicerida u krvi je jesti po jednu jabuku s oguljenim postom, svaki dan, jer je jabuka bogata vlaknima i jabučnom kiselinom koja mogu pomoći u liječenju protiv triglicerida i kolesterola. Svježe napravljeni sok od jabuke može se koristiti i kao kućni lijek, ali ne smije se razrjeđivati ​​vodom, niti se dodaje šećer.   

Ostale važne mjere za smanjenje stope triglicerida u krvi je smanjenje potrošnje rafiniranih žitarica, masti i šećera iz prehrane, kao što su kondenzirano mlijeko, džem i punjeni kolačići..

Da biste koristili jabuku za snižavanje triglicerida u krvi, ono što možete učiniti osim da pojedite 1 jabuku na dan svaki dan je:

• Svakodnevno uzimajte 1 čašu soka od jabuke, napravljenog u centrifugi;
• Salatama dodajte komade jabuke (s kore);
• Kao desert pojedi 1 kuhanu jabuku (s kore);
• Napravite sok od mrkve i dodajte 1 jabuku s kore i uzmite bez naprezanja.

Pogledajte druge načine korištenja kurkume u sljedećem videu:

PREDNOSTI KURUMA

69 tisuća pregleda2.6k prijava