Kućni lijek za pamćenje

Dobar kućni lijek za pamćenje je poboljšanje cirkulacije krvi na nivou mozga, što se može postići zdravom prehranom, koja sadrži stimulanse za mozak poput ginkgo Bilobe i hranu bogatu vitaminom B6 i B12 jer sadrže dobru masnoću, prisutnu u moždane stanice.

Još jedan važan savjet za poboljšanje pamćenja jest dobro spavanje, jer se tijekom dubokog sna učvršćuje pamćenje i pijenje kave jer sadrži kofein koji poboljšava razinu pozornosti.

Kućni lijek s ginkgo bilobom

Dobar kućni lijek za pamćenje je piti čaj od ružmarina s ginkgo bilobom jer povećava cirkulaciju krvi, poboljšavajući razmjenu informacija između neurona, što je neophodno za poboljšanje pažnje i pamćenja.

sastojci

• 5 listova ginka bilobe
• 5 listova ružmarina
• 1 čaša vode

Način pripreme

Prokuhajte vodu, a zatim dodajte listove ljekovite biljke. Poklopite, ostavite da se ohladi, oko 5 minuta. Procijedite i pijte sljedeće. Preporučuje se uzimati 2 do 3 šalice ovog čaja na dan, svaki dan.

Kućni lijek s catuabom

Još jedan dobar kućni lijek za poboljšanje pamćenja je piti čaj od catuabe, koji poboljšava učinkovitost između živčanih sinapsi.

sastojci

• ½ litre vode
• 2 žlice kore catuabe

Način pripreme

Stavite sastojke u tavu i kuhajte nekoliko minuta. Zatim isključite toplotu i ostavite da se ohladi. Pijte dva puta dnevno.

Pamćenje je sposobnost pohranjivanja podataka u mozak i obično se smanjuje s godinama, ali redovito uzimanje ovih kućnih lijekova može poboljšati pamćenje i nedostatak pozornosti. Međutim, ti kućni lijekovi nisu indicirani u slučaju ozbiljnih problema s pamćenjem poput Alzheimerove bolesti.

Pogledajte ovaj videozapis da biste saznali koje namirnice pomažu u poboljšanju pamćenja:

7 savjeta za poboljšanje sposobnosti vašeg mozga

Pogledajte više savjeta na: 7 Trikovi za poboljšanje memorije bez napora.