Melissa voda Za što se koristi i kako ga uzimati
Voda Melisa je ekstrakt koji se pravi od ljekovite biljke Melissa officinalis, također popularno poznat kao limun. Iz tog razloga, ovaj ekstrakt sadrži neka ljekovita svojstva koja se pripisuju ovoj biljci, kao što su opuštajuća, anksiolitička, antispazmodična i karminativna..
To je praktičnija i pouzdanija opcija konzumacije čaja od limuna, primjerice, jer su zagarantirane koncentracije aktivnih tvari u biljci. Stoga svakodnevna konzumacija ovog ekstrakta može biti izvrsna prirodna opcija za ljude koji stalno pate od blage tjeskobe, kao i za one koji imaju gastrointestinalne probleme, poput viška plinova i kolika.
Iako je Melissa officinalis nije kontraindiciran za bebe, ovaj se proizvod treba primjenjivati samo u djece mlađe od 12 godina pod vodstvom pedijatra ili naturopata, a u idealnom slučaju ne smije biti duži od mjesec dana kontinuirane uporabe, jer u svom sastavu sadrži alkohol.
Čemu služi
Voda Melissa tvrdi da liječi neke probleme poput:
- Simptomi blage tjeskobe;
- Višak crijevnih plinova;
- Grčevi u trbuhu.
Međutim, prema nekoliko studija obavljenih s biljkom, čini se i da limunova melem ublažava glavobolju, smanjuje kašalj i sprečava pojavu bubrežnih poremećaja. Pogledajte kako koristiti čaj od ove biljke za slične prednosti.
Potrošnja ekstrakata Melissa officinalis općenito ne uzrokuje pojavu bilo koje vrste nuspojava, a tijelo je dobro podnosi. Međutim, kod nekih ljudi može se pojaviti pojačani apetit, mučnina, vrtoglavica, pa čak i pospanost..
Kako uzeti Melisinu vodu
Vodu Melisse treba konzumirati oralno, prema sljedećem doziranju:
- Djeca iznad 12 godina: 40 kapi razrijeđenih u vodi, dva puta dnevno;
- odrasli: 60 kapi razrijeđenih u vodi, dva puta dnevno.
Kod nekih osoba konzumiranje ovog ekstrakta može uzrokovati pospanost, pa je u tim slučajevima preporučljivo izbjegavati upravljanje vozilima. Pored toga, nisu pronađene interakcije s drugim lijekovima ili hranom i mogu se sigurno koristiti.
Tko bi trebao izbjegavati konzumiranje vode Melisse
Melisinu vodu ne bi trebali konzumirati ljudi koji imaju problema sa štitnjačom, jer može izazvati inhibiciju nekih hormona. Osim toga, treba ga koristiti s oprezom kod ljudi s visokim krvnim tlakom ili glaukomom..
Djeca mlađa od 12 godina i trudna također trebaju izbjegavati upotrebu Melisse vode bez preporuke liječnika ili naturopata.
