Kako ispravno floss

Upotreba zubnog nitna vrlo je važna za uklanjanje ostataka hrane i plaka tamo gdje četkica ne dopire lako, između zuba i desni, sprečavajući razvoj bolesti poput gingivitisa i šupljina. 

Tu naviku treba slijediti svakodnevno, barem 1 ili 2 puta dnevno, međutim, ideal bi bio proći nakon svih glavnih obroka. Uz to, vrijeme upotrebe također može varirati između četkanja ili prije četkanja, jer ako se žica prođe pravilno, rezultat će uvijek biti koristan za zdravlje usta. 

Za ispravno iskrcavanje vode se sljedeći koraci:

1. Krajeve omotajte oko srednjih prstiju, nakon odvajanja oko 40 cm žice;

2. Umetnite žicu između zuba, koristeći potporu kažiprsta i vrhova prstiju, kao na donjoj slici:

3. Prođite konac kroz svaki zub, zagrlivši je pokretom u obliku slova C, kao što je prikazano u nastavku. Pritisnite jednu i drugu stranu, a postupak ponovite 2 puta sa svake strane, na svim zubima.

4. Žicu također nježno prođite u podnožju zuba, što je važno za uklanjanje nečistoća infiltriranih između zuba i desni;

5. Uklonite žicu unatrag, uzeti ostatak prljavštine;

6. Radije koristite novi dio žice za svako područje koje se čisti, tako da se bakterije i krhotine plaka ne prenose s jednog zuba na drugi.

Nemojte upotrijebiti previše sile za uvođenje žice kako ne bi ozlijedili. Pored toga, ako su desni često otečene ili krvare, to može biti znak gingivitisa, stoga je važno nastaviti provoditi oralnu higijenu žicom, četkanjem i ispiranjem te zakazati sastanak sa stomatologom..

Vrste zubnih konac

Glavne vrste zubnog konca koje se prodaju u ljekarnama ili supermarketima su:

• Pređa s više niti: to je najtradicionalnije, a postoji nekoliko verzija, na primjer, s okusom. 
• Pređa s jednim filamentom: tanja je i ravna, s većom otpornošću, što ga sprečava da se tijekom upotrebe lomi ili lomi, a pogodnija je za osobe sa zubima bliže jednima koji imaju više poteškoća s korištenjem žice.
• konac Super nit: to je pređa koja ima čvršći i fleksibilniji dio, drugi deblji i spužvasti i jedan zadnji s normalnom pređom. Prilagođava se otvaranju zuba, što je indicirano za one koji imaju veće prostore između zuba ili za ljude koji koriste ortodontske uređaje i mostove.

Svaka se osoba može bolje prilagoditi vrsti zubnog nitna i, stoga, ne postoji nijedna preporučljivija od druge. Postoji nekoliko marki koje proizvode zubni konac, poput Colgate, Oral B, Sanifill ili Sensodyne, na primjer, a cijena varira između oko 5,00 R i 20,00 R $, ovisno o vrsti i lokaciji. prodaju.

Kako se mazati ortodontskim aparatom

Tko koristi ortodontski aparat, treba biti vrlo oprezan s čišćenjem usta, jer aparat zadržava mnogo ostataka hrane, pa ga treba koristiti i konac oko 2 puta dnevno.. 

Da biste koristili zubni konac, najprije morate proći zubnu nit kroz unutrašnjost luka koji spaja zagrade, kao na fotografiji u nastavku, a zatim držite žicu s obje ruke, omotajte krajeve prstima i napravite cijeli postupak objašnjen korak po korak, ponavljajući postupak za svaki zub. 

Kako je zubni konac mekan, kako bi se olakšao prolazak zubnog zida iza uređaja, tu je i zubni konac, tvrđi vrh, napravljen od silikona, koji pomaže usmjeriti zubni konac do željenog područja. To je jedina funkcija stroja za grickanje, jer se tada čišćenje između zuba obično obavlja zubnim koncem..

Konac Super nit također olakšava čišćenje zuba, jer čvršća osovina pomaže da se udobnije prođe iza luka uređaja, a zatim normalno očisti spužvastim ili tanjim žicama..   

Ostali savjeti za čist i zdrav osmijeh

Uz svakodnevno grickanje, kako bi usta bila čista, bez bolesti i mrlja, važno je slijediti neke savjete, poput:

• Četkajte zube mekom četkicom za četkicu, najmanje 2 puta dnevno, i to uvijek prije spavanja. Provjerite i kako bolje oprati zube;
• Očistite jezik nakon četkanja četkom ili sredstvom za čišćenje jezika nečistoće odnutra do vrha;
• Svakih 6 mjeseci ili 1 godine savjetujte se sa stomatologom kako biste obavili temeljitije čišćenje i procjenu zdravlja usta;
• Izbjegavajte hranu bogatu šećerom jer potiču stvaranje šupljina.

Važno je također zapamtiti da oni koji koriste proteze ili proteze također trebaju pazljivo ih čistiti i četkati svakodnevno, a osim toga moraju se dobro prilagoditi ustima, kako ne bi došlo do nakupljanja plaka i stvaranja rana.