Masaža vrućim kamenom bori se protiv bolova u leđima i stresa

Masaža vrućim kamenom masaža je napravljena od vrućeg bazaltnog kamena po cijelom tijelu, uključujući lice i glavu, a koja pomaže da se opustite i oslobodite stresa nakupljenog tijekom svakodnevnih zadataka.

U početku se masaža cijelog tijela vrši s puno ulja, a zatim terapeut izvodi nježnu masažu zagrijanim kamenom, ostavljajući ga da se odmori nekoliko minuta, u nekim specifičnim točkama tijela, nazvanim ključnim akupresurnim točkama..

Prednosti masaže vrućim kamenom

Prednosti masaže vrućim kamenom uključuju:

1. Pojačana lokalna cirkulacija krvi zbog topline kamenja;
2. Duboko opuštanje jer toplina dopire do najdubljih vlakana muskulature;
3. Povećana limfna drenaža;
4. Ublažavanje bolova u mišićima;
5. Smanjen stres i napetost;
6. Povećana dobrobit. Donosi užitak tijelu zbog zagrijavanja;

Masaža vrućim kamenom traje u prosjeku 90 minuta i idealna je za najhladnije dane zime.

Cijena masaže vrućim kamenom

Cijena masaže vrućim kamenjem varira ovisno o vremenu sesije, ali sat od sat vremena košta oko 100,00 R $.

Masaža vrućim kamenom kontraindicirana je osobama s akutnom astmom, akutnim cistitisom, akutnim infekcijama, ozljedama, kožnim bolestima, rakom i u trudnoći.

Kako napraviti masažu vrućim kamenom

Da biste napravili masažu vrućim kamenjem, morate:

1. Stavite 5 ili 6 glatkih bazaltnih kamenaca u lonac s vodom;
2. Vodu skuhajte s kamenjem, a zatim je ostavite da odmara dok temperatura ne bude 50ºC;
3. Stavite kamen u ruku da provjerite temperaturu kamena;
4. Napravite masažu uljem slatkog badema;
5. Postavite kamenje na ključne akupresurne točke na leđima 10 minuta;
6. Napravite laganu masažu kamenjem na mjestu gdje su postavljeni.

Iako se masaža vrućim kamenom može raditi kod kuće, to bi, kad god je to moguće, trebalo izvesti obučeni stručnjak kako bi se osigurali najbolji rezultati.

Vidi također: Shiatsu masaža.