Kako koristiti aromaterapiju za liječenje kašlja

Aromaterapija je prirodna terapija koja koristi esencijalna ulja za liječenje različitih problema u tijelu, bez izazivanja nuspojava. Budući da se sva ulja mogu udisati, ova je terapija izvrsna za liječenje respiratornih problema.

Za borbu protiv kašlja, naznačena su sljedeća esencijalna ulja:

• Ružmarin, eukaliptus, lavanda;
• Mažuran, niaouli i paprika;
• Juniper, origano, stablo čaja.

Ova se terapija može upotrijebiti za nadopunu medicinskog liječenja, jer osim liječenja kašlja i smirivanja gornjih dišnih putova, ima i antiseptički učinak, sprječavajući razvoj bakterija u plućima, što može napredovati do pneumonije, na primjer.

Dakle, ova ulja mogu se koristiti i za liječenje respiratornih infekcija, jer su većina njih antiseptici, eliminirajući bakterije. Međutim, idealno je uvijek konzultirati aromaterapeuta prije nego što započnete bilo koji tretman..

5 načina kako koristiti aromaterapiju protiv kašlja

Kako bi se iskoristile prednosti ljekovitih svojstava svake biljke mogu se usvojiti sljedeće strategije:

1. Udišite bocu ulja

Udisanje izravno iz boce eteričnog ulja najpotpuniji je način liječenja tijela, jer osim čestica ulja koje dolaze u neposredan kontakt s plućnom muskozom, mogu brzo doći i do mozga, uzrokujući da se tijelo ponovno uspostavi..

Da biste pravilno napravili inhalaciju, duboko udahnite nos uz ušće boce, zadržite zrak 2 ili 3 sekunde, a zatim izlijte zrak kroz usta. U početku, napravite 3 do 5 inhalacija, 10 puta dnevno, 1 povećajte do 10 inhalacija, 10 puta dnevno. Prije spavanja možete napraviti i 10 minuta udisanja, posebno ako kašalj ometa san.

2. Stavite kapljice na jastuk

Samo dodajte 1 ili 2 kapi esencijalnog ulja koje želite koristiti izravno na jastuk, ili u malu vrećicu mirisa koju možete staviti ispod jastuka kako biste uživali u njegovoj aromi tijekom spavanja.

3. Koristite difuzor ili plamenik esencije

Drugi način je upotreba difuzora ili plamenika esencija, tako da se aroma širi zrakom. Samo dodajte 1 ili 2 kapi izravno u opremu, što može biti dobra strategija za korištenje i danju i noću.

4. Koristite umivaonik s vrućom vodom

Drugi način je da koristite spremnik s kipućom vodom i dodate esencijalna ulja koja će isparavati s vrućom vodom, aromatiziraju sobu i prodiru u pluća osobe kašljem..

5. Masirajte prsa uljima

Pomiješajte 2 kapi esencijalnog ulja koje se koristi u 1 žlici biljnog ulja, poput sezamovog ili kokosovog ulja. Masaža prsnog koša pomaže da se degenerira nos, odlično se primjenjuje nakon kupanja i prije spavanja.

Da biste dovršili ovaj prirodni tretman, pokušajte na primjer čajevi od đumbira s cimetom. Pogledajte više recepata poput ovih ovdje.

Ako više volite čajeve, sirupe ili sokove protiv kašlja, pogledajte sljedeći video:

Kućni lijekovi protiv kašlja