Glavobolja u trudnoći što treba poduzeti i kako se ublažiti

Glavobolja u trudnoći obično se pojavljuje u prvom tromjesečju trudnoće, a može se pojaviti zbog nekoliko uzroka, poput hormonalnih promjena, umora, začepljenosti nosa, niske razine šećera u krvi, stresa i gladi. Općenito, glavobolja u trudnoći obično opada ili nestaje jer se hormoni teže stabilizirati.

Međutim, glavobolja u trudnoći može biti visoki krvni tlak ako je stalna i pojavljuje se u pratnji boli u želucu i zamagljenog vida. U tom slučaju, trudnica mora odmah otići do opstetričara, jer ti simptomi mogu ukazivati ​​na zdravstveni problem koji se naziva preeklampsija, a koji je karakteriziran visokim krvnim tlakom i zadržavanjem tekućine, što dovodi do oticanja tijela i gubitka proteina u urinu. Pogledajte kako liječiti ovu situaciju u: Liječenje eklampsije.

Što poduzeti za ublažavanje glavobolje u trudnoći

Upotreba lijekova tijekom trudnoće treba se provoditi samo prema preporuci liječnika, jer prekomjerne doze ili neke vrste lijekova mogu utjecati na jetru ili biti štetne za ženu ili dijete..

Obično akušer navodi upotrebu nekih lijekova kada su glavobolje vrlo jake, ne prolaze prirodnim mjerama ili su popraćene mučninom i povraćanjem, na primjer, što je naznačeno u većini slučajeva primjena paracetamola.

Jedan od načina ublažavanja glavobolje bez potrebe za lijekovima su neki čajevi, poput čaja od kamilice, koji bi se trebao piti samo 1 šalicu dnevno kako ne bi naštetio djetetovom razvoju. Najbolje rješenje za ublažavanje glavobolje je staviti hladni oblog na glavu i ostati u mirnom okruženju. Otkrijte druge mogućnosti kućnog lijeka za glavobolju u trudnoći.

Kako ublažiti glavobolju u trudnoći

Ono što možete učiniti za ublažavanje glavobolje u trudnoći je:

• Odmarajte se u tihom okruženju, bez buke i uz ugašena svjetla;
• Nanesite kompres za hladnu vodu na vrat ili čelo;
• U slučaju glavobolje uslijed začepljenja nosa, stavite komprimiranje tople vode oko očiju i nosa;
• Jedite svaka 3 sata i u malim količinama;
• Bavite se redovnom tjelesnom aktivnošću;
• Pokušajte održavati redovan raspored spavanja;
• Okupajte se toplom ili hladnom vodom ili operite lice hladnom vodom.

Akupunktura i masaža također su sjajna rješenja za ublažavanje glavobolje u trudnoći. Znajte prednosti, potrebnu njegu i kontraindikacije masaže tijekom trudnoće.

Pogledajte i ovu super jednostavnu tehniku ​​koju je učio naš fizioterapeut za ublažavanje glavobolje:

Zaustavite glavobolju bez lijekova