Ovih 6 savjeta za vježbanje kako biste održali trbuh u formi za ljeto pomažu u toniranju trbušnih mišića, a njihovi se rezultati vide za manje od 1 mjeseca.No, osim što...
sposobnost - Stranica 17
Stand up veslo je sport koji proizlazi iz surfanja, gdje je potrebno stajati na dasci, u vodi, a istovremeno se veslom kretati.Iako je lakši i sigurniji sport od surfanja, stand...
Ples je vrsta sporta koji se može trenirati na različite načine i u različitim stilovima, s različitim modalitetom za gotovo sve ljude, prema njihovim preferencijama..Ovaj sport, osim što je oblik...
Trčanje na trkačkoj stazi u teretani ili kod kuće jednostavan je i učinkovit način vježbanja, jer zahtijeva malo fizičke pripreme i održava prednosti trčanja, poput povećane izdržljivosti, sagorijevanja masti i...
Kako biste izgubili poprsje, mogu se učiniti estetski tretmani poput radioterapije, lipokavitacija, a u nekim slučajevima liposukcija može biti najučinkovitije rješenje. Osim toga, izvođenje specifičnih vježbi za bedra i zdrava...
Najbolje vježbe za one koji imaju osteoporozu ili osteopeniju su na primjer trening s utezima, hodanje ili ples, jer su to aktivnosti koje pomažu da se odgodi gubitak minerala u...
Redovito vježbanje odlična je strategija za sagorijevanje masti i poboljšanje raspoloženja u menopauzi, ali osim toga, tjelesna aktivnost donosi koristi poput smanjenog rizika od srčanih bolesti, jača kosti, bori se...
Slackline je sport u kojem se osoba mora uravnotežiti pod uskom, fleksibilnom vrpcom koja je vezana nekoliko centimetara od poda. Stoga je glavna prednost ovog sporta poboljšanje ravnoteže, jer nije...
