Kako uzimati DHEA dodatak i njegove učinke na tijelo
DHEA je hormon koji prirodno proizvode bubrezi, ali može se dobiti od soje ili yams-a kao dodatak, koji se može odgoditi starenje, olakšati mršavljenje i spriječiti gubitak mišića, jer pomaže u proizvodnji drugih spolnih hormona, poput testosterona i estrogena.
DHEA dostiže svoju maksimalnu količinu u dobi od 20 godina i tada joj se koncentracija s vremenom smanjuje. Stoga liječnik može preporučiti uporabu dodatka DHEA, čija se količina razlikuje ovisno o namjeni i potrebama osobe.
Dodaci DHEA mogu se kupiti u trgovinama zdrave hrane, konvencionalnim ljekarnama i nekim supermarketima, u obliku kapsula poput 25, 50 ili 100 mg nekih marki poput GNC, MRM, Natrol ili Finest Nutrition, na primjer.
Cijena DHEA dodatka varira ovisno o dozi dodatka, koncentraciji hormona i količini kapsula u pakiranju, u rasponu od R $ 80 do 200,00 R $.
Čemu služi
DHEA dodatak je indiciran u slučaju hormonalnih poremećaja, a obično ga preporučuje liječnik kako bi razine hormona bile pod nadzorom, uglavnom testosterona i estrogena. Dakle, na bilo koju funkciju koja ovisi o razini estrogena ili testosterona može utjecati dodatak DHEA. Dakle, dodatak se može koristiti za:
- Borbeni znakovi starenja;
- Održavajte mišićnu masu;
- Sprječavaju hipertenziju, dijabetes i osteoporozu;
- Povećati libido;
- Izbjegavajte impotenciju.
Uz to, DHEA može djelovati poboljšavajući imunološki sustav, kontrolirajući razinu kolesterola i osiguravajući veću energiju za svakodnevne aktivnosti.
Kako uzimati DHEA
Količinu dodatka DHEA liječnik treba odrediti u skladu sa svrhom i potrebom osobe. U ženama se može preporučiti uporaba 25 do 50 mg dodatka, dok u muškaraca 50 do 100 mg, međutim ta količina može varirati ovisno o marki dodatka i koncentraciji po kapsuli..
Kontraindikacije i nuspojave
DHEA je hormon, tako da je važno da se koristi prema uputama liječnika. Upotreba dodatka DHEA ne preporučuje se trudnicama, dojiljama i djeci, osim ako ih preporuči liječnik opće prakse ili endokrinolog.
Neselektivna primjena DHEA može uvelike povećati razinu spolnih hormona u tijelu, što može dovesti do promjena glasa i menstrualnog ciklusa, gubitka kose i rasta dlaka na licu, za žene i za muškarce, povećanja grudi na primjer, i osjetljivost u regiji.
Uz to, prekomjerna upotreba DHEA može rezultirati nesanicom, izbijanjem akni, bolovima u trbuhu, povećanjem kolesterola i promjenama u otkucaju srca..
