Kako izračunati plodno razdoblje u nepravilnoj menstruaciji

Iako je malo teže znati točno kada je plodno razdoblje kod žena koje imaju neredovite mjesečnice, moguće je imati predodžbu o tome koji su najplodniji dani u mjesecu, uzimajući u obzir posljednja 3 menstrualna ciklusa.. 

Za to je važno da žena napiše dan svakog ciklusa u kojem se dogodila menstruacija, kako bi znala kada dane ima svaki ciklus, kako bi izračunala najplodnije dane.

Kako izračunati

Da bi izračunala plodno razdoblje, žena mora uzeti u obzir posljednja 3 ciklusa i zabilježiti dane u kojima se dogodio prvi dan menstruacije, odrediti interval između tih dana i izračunati prosjek između njih.

Na primjer, ako je vremenski interval između 3 razdoblja bio 33 dana, 37 dana i 35 dana, to daje prosječno 35 dana, koliko će biti prosječno trajanje menstrualnog ciklusa (za to samo dodajte broj dana 3 ciklusa i podijelite s 3).

Nakon toga, 35 mora oduzeti 14 dana, što daje 21, što znači da se ovulacija događa 21. dana. U ovom slučaju, između jedne i druge menstruacije, najplodniji će biti tri dana prije i 3 dana nakon ovulacije, to jest između 18. i 24. dana nakon prvog dana menstruacije..

Provjerite svoje proračune na sljedećem kalkulatoru:

Kako se zaštititi

Za one koji imaju nepravilan ciklus, najbolja strategija za izbjegavanje neželjene trudnoće je uzimanje kontracepcijske pilule koja će regulirati dane protoka, sjećajući se da ćete i dalje koristiti kondom u svim odnosima kako biste se zaštitili od spolno prenosivih infekcija..

Oni koji pokušavaju zatrudnjeti, također mogu pokušati kupiti testove za ovulaciju u ljekarni kako bi bili sigurni u najplodnije dane i tijekom ovih dana uložiti u intimni kontakt. Druga je mogućnost seksati se barem svaka 3 dana tijekom mjeseca, posebno u danima kada možete prepoznati znakove plodnog razdoblja, poput promjena temperature, prisutnosti sluzi u vagini i povećanog libida, na primjer.