Jedenje dijeta bez glutena i laktoze može vam pomoći da izgubite kilograme jer ti spojevi uzrokuju nadimanje, lošu probavu i povećanu količinu plinova. Osim toga što iz prehrane uklanjate namirnice...
Gubitak kilograma - Stranica 10
Dijeta s bodovima temelji se uglavnom na kalorijama hrane, a svaka osoba ima određeni broj bodova koje može pojesti tijekom dana, računajući koliko svaka hrana vrijedi. Stoga se konzumacija tijekom...
Za mršavljenje dok pijete bijeli čaj, preporučuje se konzumiranje 1,5 do 2,5 g biljke dnevno, što je ekvivalent između 2 do 3 šalice čaja dnevno, koje treba konzumirati po mogućnosti...
Podesivi želučani pojas je vrsta barijatrijske operacije gdje se postavlja narukvica koja zateže želudac, uzrokujući da se smanji u veličini i pomaže osobi da jede manje i izgubi do 40%...
Dojenjem se gubi na težini, jer proizvodnja mlijeka troši puno kalorija, ali usprkos ovom dojenju također nastaje puno žeđi i puno gladi, pa, ako žena ne zna uravnotežiti hranu, možda...
Morske alge mogu vam pomoći izgubiti kilograme jer su bogate vlaknima, zbog čega duže ostaje u želucu, pružajući sitost i smanjeni apetit. Uz to, morske alge doprinose pravilnom funkcioniranju štitnjače,...
Pokazano je da određeni antidepresivi koji djeluju na prijenos serotonina mogu uzrokovati smanjenje unosa hrane i smanjenje tjelesne težine. Fluoksetin je jedan od tih lijekova, što je pokazalo u nekoliko studija,...
Najbolji recepti za mršavljenje uglavnom su salate, juhe i sokovi, jer su to namirnice bogate vlaknima, vitaminima i mineralima koji daju sitost, sprječavaju zatvor, očiste organizam i bore se protiv...
