Shvatite što je tendonitis

Tendonitis je upala tetive, tkiva koje povezuje mišiće s kostima, što uzrokuje simptome poput lokalizirane boli i nedostatka snage mišića. Liječenje se provodi primjenom protuupalnih sredstava, lijekova protiv bolova i fizikalne terapije, tako da se može postići lijek.

Tendonitis može potrajati tjednima ili mjesecima za liječenje i važno je liječiti ga kako bi se spriječilo trošenje tetiva koje čak može uzrokovati puknuće pa je potrebna operacija kako bi se popravio.

Prvi znakovi tendonitisa

Prvi znakovi i simptomi izazvani tendonitisom su:

• Lokalizirana bol u zahvaćenoj tetivi, koja se pogoršava na dodir i s pokretom;
• Osjećaj pečenja koji zrači,
• Može postojati lokalno oticanje.

Ovi simptomi mogu biti intenzivniji, posebno nakon dužeg odmora udova zahvaćenih tendonitisom.

Zdravstveni radnici koji su najprikladniji za dijagnosticiranje tendonitisa su liječnik ortoped ili fizioterapeut. Moći će izvesti neke vježbe i osjetiti zahvaćeni ud. U nekim slučajevima mogu biti potrebni dodatni testovi, poput MRI ili CT snimanja kako bi se procijenila ozbiljnost upale.

Kako liječiti

U liječenju tendonitisa preporučljivo je izbjegavati napore s pogođenim udovima, uzimati lijekove koje je propisao liječnik i obavljati fizioterapijske sesije. Fizikalna terapija je važna za liječenje oteklina, bolova i upala. U najnaprednijoj fazi fizioterapija ima za cilj jačanje pogođenog udova i to je važan korak, jer ako je mišić slab i pacijent poduzima isti napor, tendonitis se može ponovo pojaviti.

Pogledajte kako se može raditi liječenje tendonitisa.

Pogledajte više savjeta i kako hrana može pomoći u sljedećem videu:

Kraj TENDINITE za 7 minuta | Tati i Marcelle

Profesije koje su najviše pogođene tendonitisom

Profesionalci koji su najčešće pogođeni tendonitisom su oni koji izvode ponavljajuće pokrete da bi izvršili svoju funkciju. Profesionalci koji su najviše pogođeni obično su: telefonski operater, radnik stroja, pijanisti, gitaristi, bubnjari, plesači, sportaši poput tenisača, nogometaša, odbojkaša i rukometaša, daktilovođa i dokera.

Mjesta na koja tendonitis najviše pogađa su ramena, ruke, lakat, zglob, kukovi, koljena i gležanj. Zahvaćeno područje obično je na strani na kojoj pojedinac ima najviše snage i član je kojeg najčešće koristi u svakodnevnom životu ili na poslu.