Kako liječiti ozljedu ligamenta koljena
Ozljeda ligamenta koljena potencijalno je ozbiljna opasnost koja, ako se ne liječi brzo, može imati neugodne posljedice.
Ligamenti koljena služe stabilnosti ovog zgloba, pa kada je jedan od ligamenata slomljen ili ugrožen, koljeno je nestabilno i uzrokuje puno boli.
Većinu vremena ozljeda ligamenta koljena uzrokuje nagli nagli pritisak. Liječenje takve ozljede često je kirurško, nakon čega slijedi nekoliko mjeseci fizikalne terapije i odmora, no u početku će možda biti potrebno upotrijebiti potkoljenicu kako bi se spriječili pokreti koljena.
Fizioterapijski tretman za koljeno
Fizioterapeutski tretman za rehabilitaciju koljena mora odabrati fizioterapeut koji će liječiti pojedinca. Neke tehnike koje on može koristiti su:
- laser: umanjiti bol i olakšati ozdravljenje;
- led: smanjiti oticanje i anestezirati mjesto za duboku poprečnu masažu;
- Ručna mobilizacija zglobova: za podmazivanje zgloba, osigurati raspon prianjanja pokreta i otpustiti;
- Mobilizacija patele: povećati fleksiju koljena;
- Vučenje koljena: povećati intertikularni prostor;
- Ruska struja: poboljšati tonus mišića prednjeg i stražnjeg bedra;
- Vježbe Thera-benda: da steknete ukupnu snagu s mišićima bedara i nogu;
- Propriocepcijske vježbe s otvorenim i zatvorenim očima.
Tijekom fizioterapeutskog liječenja, za oporavak ligamenta koljena, normalno je da se pojave neke druge situacije, poput tendonitisa, poteškoća u savijanju i istezanju nogu i slabosti mišića, koje se također moraju istovremeno liječiti..
Medijalni ili bočni kolateralni ligament
Liječenje za popravak medijalnih ili lateralnih kolateralnih ligamenata može se provesti fizikalnom terapijom i rijetko zahtijeva operaciju. Fizioterapiju treba započeti odmah nakon dijagnoze, a može uključivati upotrebu uređaja i vježbi koje je propisao fizioterapeut.
Da biste ubrzali oporavak, možda će biti potrebno upotrebljavati pakovanje leda točno na mjestu ozljede oko 15 minuta, dva puta dnevno, i upotrijebiti držač za koljeno kako biste zaštitili koljeno od bilo kakvih komplikacija.
Na klinici fizioterapeut može osim vježbi istezanja i jačanja mišića koristiti uređaje poput napetosti, ultrazvuka, lasera. Kirurgija se može naznačiti kada je ligament potpuno rastrgan, što pokazuje leziju stupnja 3 kod sportaša.
Saznajte više detalja o fizioterapiji za ruptura križnog ligamenta Prethodno.
Prednji ili stražnji križni ligament
Liječenje ozljeda prednjih ili stražnjih križnih ligamenata može uključivati fizioterapijske seanse ili, u nekim slučajevima, operaciju obnove ligamenta, što je posebno naznačeno kada je koljeno vrlo nestabilno ili je pacijent sportaš.
Uređaji za fizioterapiju mogu biti korisni za olakšavanje liječenja i borbu protiv bolova, ali jačanje mišića bedara i stražnjeg dijela noge vrlo je važno za brži oporavak..
Znakovi boljeg i goreg
Znakovi poboljšanja uključuju smanjenu bol, oticanje i sposobnost hodanja i kretanja bez boli ili lupanja, dok su znakovi pogoršanja upravo suprotni.
Komplikacije ozljede koljena
Glavna komplikacija ozljede ligamenta koljena je povećani rizik od ozljeda meniskusa koljena, stalna bol i trajna nestabilnost koljena, što se može izbjeći navedenim tretmanom. Pogledajte kako prepoznati i liječiti ozljedu meniskusa ovdje.
Također pogledajte:
- Što učiniti kada vam je koljeno natečeno
- 5 savjeta za ublažavanje bolova u koljenu
Propriocepcijske vježbe za oporavak koljena
