Kako liječiti temporomandibularne poremećaje (TMD)

Tretman temporomandibularne disfunkcije, poznat i kao TMJ bol, temelji se na njegovom uzroku i uključuje upotrebu ploča za ugrize za ublažavanje zgloba u pritisku, tehnike opuštanja mišića lica, fizioterapiju ili, u slučajevima teže, operacije. 

Također je vrlo važno promatrati i izbjegavati navike koje bi mogle izazvati bol, poput navike grickanja noktiju, grickanja usnica ili stiskanja zuba namjerno ili nenamjerno, podržavajući bradu u ruci ili žvakaće gume ili tvrde predmete, na primjer. 

Temporo-mandibularna disfunkcija je poremećaj u zglobu i mišićima odgovoran za pokrete usta i čeljusti, što uzrokuje umor dišnih mišića i uzrokuje simptome poput boli u čeljusti, česte glavobolje i iskakanja ili dislokacije čeljusti prilikom otvaranja usta. Saznajte više o simptomima i kako prepoznati što je temporomandibularni poremećaj.

Glavni oblici liječenja uključuju:

1. Uporaba ploča za ugriz

Poznate i kao stabilizacijska ploča ili okluzijska ploča, te se ploče moraju voditi stomatologa i često se koriste u liječenju TMJ-a, jer djeluju opuštajući mišiće, stabilizirajući zglob i štiteći zube..

Općenito, ovi plakovi izrađeni su od akrila po mjeri, a posebno su pogodni za ljude koji imaju bruksizam, što je nesvjesna navika stiskanja ili brušenja zuba, posebno za vrijeme spavanja, što uzrokuje trošenje zuba i aktivira TMJ bol. , Saznajte više o tome što je to i kako liječiti bruksizam.

2. Fizioterapija

Vježbe fizikalne terapije vrlo su važne za smanjenje upale i povećanje snage i stabilnosti zglobova, omogućujući bolje funkcioniranje regije. Fizioterapeut će odrediti najbolje tehnike za svaki slučaj i uključuje izvođenje vježbi, seanse osteopatije, električnu stimulaciju, primjenu ultrazvučne ili infracrvene vibracije ili terapije vrućinom ili hladnoćom, na primjer. 

Kada je uključena vratna kralježnica, neke osteopatske seanse mogu biti korisne za repozicioniranje i ispuštanje zglobova cervikalne i mandibule.

3. Uporaba lijekova

Lijekove može navesti liječnik ili stomatolog, a obično su lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi, poput Dipyrona ili Ibuprofena, za ublažavanje napada boli. Tijekom tih razdoblja može se preporučiti i upotreba mišićnog opuštanja, poput Ciklobenzaprina, za smanjenje mišićne napetosti.

4. Tehnike opuštanja

Stres i anksioznost su uzroci pogoršanja bruksizma i napetosti u mišićima čeljusti, pa je važno da se oni kontroliraju kako bi se omogućilo učinkovito liječenje TMJ boli. Stoga se preporučuje potražiti pomoć psihoterapeuta ili psihologa radi pomoći u ovom pitanju..

Ostali načini za omogućavanje opuštanja su ulaganje u aktivnosti poput meditacije, akupunkture, slušanja glazbe, čitanja ili drugih aktivnosti koje mogu donijeti osjećaj blagostanja. Pogledajte naše savjete za borbu protiv stresa.

5. Laserska terapija

Laserska terapija je nova tehnika liječenja koja se koristi za temporomandibularne poremećaje, budući da ima analgetski, protuupalni, ljekovit i stimulativan učinak na krvotok zahvaćenih mišića, što je vrlo korisno za ublažavanje simptoma TMJ..

6. kirurgija

Kirurgija za liječenje temporomandibularne disfunkcije rezervirana je za posebne ili teške slučajeve, poput boli uzrokovane lomom ili postojanja velike deformacije na licu.

Pored toga, može se naznačiti i kada su simptomi jaki i nije došlo do poboljšanja kliničkog liječenja, što se događa samo u rijetkim slučajevima.