Tko je najviše rizičan od raka dojke

Osobe kojima je najviša opasnost da obole od raka dojke su žene, pogotovo kad su starije od 60 godina, imale rak dojke ili su imale obiteljske slučajeve, kao i osobe koje su imale hormonsku nadomjesnu terapiju u nekom trenutku svog života.

Međutim, karcinom dojke može se pojaviti kod svake osobe, od kojih je najvažnije obavljati samopregled dojke jednom mjesečno, jer u početnoj fazi ova vrsta raka ne uzrokuje specifične simptome i može odgoditi dijagnozu i tretman.

Glavni čimbenici rizika

Dakle, glavni čimbenici koji povećavaju rizik od raka dojke su:

1. Povijest promjena dojke

Žene kod kojih je najvjerojatnije razviti ovu vrstu karcinoma su one koje su imale probleme s dojkama ili su imale zračenje u regiji, kao kod ostalih vrsta raka u toj regiji ili na primjer kod liječenja Hodgkinovog limfoma..

Rizik je veći i kod žena koje imaju benigne promjene dojke, poput atipične hiperplazije ili lobularnog karcinoma in situ i visoke gustoće dojki procijenjene na mamogramu.

2. Obiteljska povijest raka 

Osobe s članovima obitelji koji su imali rak dojke ili jajnika, posebno ako je rodbina roditelj prvog stupnja, poput oca, majke, sestre ili kćeri, također su izloženi riziku od 2 do 3 puta veći. U tim slučajevima postoji genetski test koji pomaže da se potvrdi postoji li zaista rizik od razvoja bolesti.

3. Žene u menopauzi

U većini slučajeva, žene u menopauzi podliježu hormonskoj nadomjesnoj terapiji lijekovima sastavljenim od estrogena ili progesterona, što može povećati rizik od nastanka raka, posebno ako je njegova upotreba dulja od 5 godina. 

Osim toga, kada se menopauza dogodi nakon navršenih 55 godina, šanse su također veće. 

4. Nezdrav način života

Kao i kod gotovo svih vrsta raka, nedostatak redovite tjelesne aktivnosti povećava šanse za dobivanje raka dojke, posebno zbog povećanja tjelesne težine, što pogoduje razvoju mutacija u stanicama. Osim toga, konzumiranje alkoholnih pića tijekom života također povećava rizik od raka.

5. Kasna trudnoća ili nema trudnoće

Kada se prva trudnoća dogodi nakon 30. godine života ili u nedostatku trudnoće, rizik od razvoja karcinoma dojke je također veći.

Kako smanjiti rizik od raka

Za smanjenje šansi za razvoj raka važno je izbjegavati nezdravu hranu poput konzervirane i gotove hrane, kao i izbjegavati druge čimbenike poput izlaganja dimu ili BMI-ja iznad 25.

Pored toga, trebali biste konzumirati oko 4 do 5 mg vitamina D dnevno, poput jaja ili jetre i odlučiti se za hranu bogatu fitokemikalijama, kao što su karotenoidi, antioksidativni vitamini, fenolni spojevi ili vlakna, na primjer. 

Ako mislite da imate visoki rizik za razvoj raka dojke, pogledajte što testove možete raditi na: Testovi koji potvrđuju rak dojke.

Pogledajte sljedeći videozapis i pogledajte kako napraviti samopregled dojki:

Kako napraviti SAMOSTOČNI ISPIT