Chia sjemenke, açaí, borovnice, Goji bobice ili spirulina, neki su primjeri superhrane bogate vlaknima, vitaminima i mineralima koji svojim svojstvima i okusima pomažu upotpuniti i obogatiti prehranu.Superhrana je hrana koja...
Dijeta i prehrana - Stranica 6
Ovaj zeleni detox sok s keljom odlična je opcija za uklanjanje toksina iz tijela, smanjenje zadržavanja tekućine i postizanje veće fizičke i mentalne vitalnosti.To je zato što ovaj jednostavan recept,...
Sok od ružičaste boje bogat je vitaminom C, hranjivim tvarima s visokom antioksidacijskom snagom i pomaže u učvršćivanju kolagena u tijelu, a važan je za sprečavanje bora, izraza, celulita, mrlja...
Odličan sok za uklanjanje gladi je sok od dinje, kruške i đumbira, jer je slatka i bogata vlaknima koja smanjuju želju za jedenjem, osim što poboljšavaju crijevni tranzit.Sok od gladi...
Klorofil je izvrstan pojačivač tijela i djeluje na uklanjanje toksina, poboljšavajući metabolizam i proces mršavljenja. Uz to, klorofil je vrlo bogat željezom, što ga čini izvrsnim prirodnim dodatkom za anemiju...
Aloe sok priprema se od lišća biljke Aloe vera, što je izvrstan izvor hranjivih sastojaka koji pružaju nekoliko zdravstvenih koristi, poput vlaženja kože, kose i poboljšanja rada crijeva.Međutim, konzumaciju ovog...
Whey je bogat BCAAs, esencijalnim aminokiselinama koje pojačavaju hipertrofiju mišića i smanjuju osjećaj mišićnog umora, omogućujući veću posvećenost u treningu i povećavanje mišićne mase. U mliječnoj surutki postoji i laktoza,...
Uzimanje ove detoks juhe za večeru radi gubitka kilograma odličan je način započeti dijetu i ubrzati gubitak kilograma, jer je malo kalorija, bogato vlaknima koja olakšavaju probavu i pružaju vam...
