Limun je vrlo svestrano voće, koje se može koristiti i kao začin u raznim mesnim ili ribljim jelima, kao i za pripremu deserta ili sokova bogatih vitaminom C. Svakih 100...
Dijeta i prehrana - Stranica 55
Glavna prednost saga za zdravlje je pružanje energije jer se sastoji samo od ugljikohidrata i može se koristiti prije treninga ili za dodatnu energiju u slučaju dojenja i oporavka od...
Neke namirnice koje oštećuju zube i koje mogu dovesti do razvoja šupljina su namirnice bogate šećerom, poput bombona, kolača ili bezalkoholnih pića, na primjer, posebno ako se svakodnevno konzumiraju.Stoga, kako...
Nadoknada joda u trudnoći važna je radi sprječavanja pobačaja ili problema u razvoju djeteta, poput mentalne retardacije. Jod je hranjiva tvar, posebno u morskim algama i ribama, važnim u trudnoći...
Termogena hrana, kao što su papar i đumbir, mora se konzumirati svakodnevno da bi se izgubila težina, a taj se učinak pojačava uglavnom ako se konzumira u okviru zdravog načina...
Da biste smršavili koristeći 30 biljnih čajeva, trebali biste konzumirati 2 do 3 šalice ovog napitka dnevno u različito vrijeme, važno je pričekati barem 30 minuta prije ili nakon jela...
Da biste koristili celer za mršavljenje, ovo povrće morate koristiti u juhama, salatama ili sokovima koji se, primjerice, mogu pripremiti s drugim voćem i povrćem. Celer se može jesti cjelovit...
Da biste upotrebljavali vlakna za mršavljenje, morate konzumirati vlakna pri svakom obroku, svaki dan, jer donose koristi poput smanjenog apetita i poboljšanog crijevnog tranzita, jer hvataju vodu, tvoreći svojevrsni gel...
