Atkinsova dijeta, poznata i kao proteinska dijeta, kreirao je američki kardiolog dr. Robert Atkins, a temelji se na ograničavanju potrošnje ugljikohidrata i povećanju potrošnje proteina i masti tijekom dana.. Prema riječima...
Dijeta i prehrana - Stranica 53
Da biste imali zdravu prehranu, nekoliko jednostavnih savjeta koje treba slijediti je piti puno vode, izbjegavati slatkiše i prženu hranu, smanjiti konzumaciju alkoholnih pića i uravnotežiti količinu ugljikohidrata, proteina i...
Da biste poboljšali apsorpciju kalcija prisutnog u hrani, osigurali jake kosti, preporučuje se vježbanje, smanjenje konzumacije soli i izlaganje suncu u ranim jutarnjim satima. Ove savjete trebaju slijediti posebno oni...
Kad ste na dijeti i morate ići na roštilj, morate usvojiti neke strategije kako ne biste nabacili težinu ili izgubili sav trud uložen u prethodnim danima.Prije svega trebate se psihički...
Pothranjenost je nedovoljan unos ili apsorpcija hranjivih tvari potrebnih za zadovoljenje energetskih potreba za normalno funkcioniranje tijela ili za rast organizma, u slučaju djece. Teže je stanje kod starijih osoba,...
Nakon nastave u teretani, treninga s utezima ili čak trčanja, jedite a voćna salata pomiješana s jogurtom s malo masnoće i malo granole može vam pomoći da sve ostane ukočeno,...
Glikemijska krivulja je grafički prikaz pojave šećera u krvi nakon jela i pokazuje brzinu kojom krvne stanice troše ugljikohidrate.Glikemijska krivulja u trudnoćiGestacijska glikemijska krivulja pokazuje je li majka razvila dijabetes...
Cupuaçu potječe od stabla u Amazoni s znanstvenim imenom Theobroma grandiflorum, koja pripada obitelji kakaa i, stoga, jedan od glavnih proizvoda mu je čokolada cupuaçu, poznata i kao "cupulate".Cupuaçu ima...
