Idealne vrijednosti BMI za odraslu osobu variraju između 18,5 i 24,9, a vrijednosti iznad njih ukazuje na prekomjernu težinu ili pretilost, dok vrijednosti ispod njih mogu ukazivati na mršavost ili...
Dijeta i prehrana - Stranica 21
Da biste smanjili apetit, ne smijete preskočiti obroke, jesti hranu bogatu vlaknima i piti puno vode. Neke namirnice pomažu i u kontroli gladi, poput krušaka, jaja, graha i cimeta. Uz...
Bez obzira na uzrok natečenog trbuha, poput plina, menstruacije, zatvor ili zadržavanja tekućine u tijelu, za ublažavanje nelagode u 3 ili 4 dana mogu se usvojiti strategije poput izbjegavanja hrane...
Ponekad se djeci starijoj od 1 ili 2 godine, usprkos mogućnosti jesti gotovo bilo koju vrstu hrane, čini previše lenje za žvakanje i odbijaju jesti rižu, grah, meso, kruh ili...
Biti gladan cijelo vrijeme relativno je čest problem koji obično nije znak zdravstvenog problema, povezan je samo s lošim prehrambenim navikama koje na kraju pridonose debljanju.Iz tog razloga postoje namirnice...
Kad ne možete žvakati, trebali biste jesti kremastu, tijestu ili tekuću hranu koja se može jesti uz pomoć slame ili bez žvakanja, poput kaše, voćnog smoothieja i juhe u miješalici.Ova...
Kada imate dijareju, obroci trebaju biti lagani, lako probavljivi i u malim količinama, koristeći hranu poput juhe, povrtnog pirea, kukuruzne kaše i kuhanog voća, npr..Osim toga, tijekom liječenja proljeva, ključno...
Oni s niskim krvnim tlakom trebali bi jesti normalnu, zdravu i uravnoteženu prehranu. Veća konzumacija soli se ne preporučuje i ne liječi nizak krvni tlak. Međutim, oni koji pate od...
