Nijedna restriktivna dijeta koja se temelji na vrlo ograničenim kalorijama ili hranjivim tvarima nije zdrava opcija za postizanje ili održavanje idealne težine. I iako je jaje prestalo biti negativac zdravlja,...
Dijeta i prehrana - Stranica 17
Hrana za izgradnju je ona bogata proteinima, kao što su jaja, meso i piletina, koji imaju funkciju izgradnje novih tkiva u tijelu, posebno kada je riječ o mišićnoj masi i...
Molibden je važan mineral u metabolizmu proteina. Ovaj mikronutrijent se može naći u nefiltriranoj vodi, mlijeku, grahu, grašku, siru, zelenom lisnatom povrću, grahu, kruhu i žitaricama, a vrlo je važan...
Matična mliječ je ime koje se daje supstanci koju pčele radnice proizvode kako bi nahranile pčelu maticu tijekom cijelog života. Pčela matica, iako genetski jednaka radnicima, živi u prosjeku pet...
Berberine je prirodni biljni lijek izvađen iz biljaka poput Phellodendron chinense i Rhizoma coptidis, a to se izdvojilo po tome što ima svojstva koja kontroliraju dijabetes i kolesterol.Osim toga, u ispitivanjima...
Vitamin E je bitan vitamin za funkcioniranje tijela, jer ima snažno antioksidativno djelovanje, protuupalna svojstva, osim što doprinosi kontroli lošeg kolesterola i poboljšava plodnost, jer ima važnu ulogu u proizvodnji...
Piridoksin, odnosno vitamin B6, je mikronutrijent koji obavlja različite funkcije u tijelu, jer sudjeluje u nekoliko reakcija metabolizma, uglavnom onih povezanih s aminokiselinama i enzimima, a to su proteini koji...
Vitamin B5, koji se naziva i pantotenska kiselina, obavlja funkcije u tijelu kao što su stvaranje kolesterola, hormona i crvenih krvnih zrnaca, a to su stanice koje prenose kisik u...
