Preporučuje se uzimati 1 tabletu folne kiseline dnevno, najmanje 3 mjeseca prije trudnoće i tijekom prva 3 mjeseca trudnoće, kako bi se spriječile ozbiljne genetske promjene u djeteta i smanjio...
Dijeta i prehrana - Stranica 16
Dijabetičar ne smije piti alkoholna pića, jer alkohol može uravnotežiti idealnu razinu šećera u krvi, mijenjajući učinke inzulina i oralnih antidijabetika, što može uzrokovati hiperglikemiju ili hipoglikemiju.Kada dijabetičar unese višak...
Veliki cilj detoks dijete je smanjiti ili eliminirati višak toksina koji se nakupljaju u tijelu i koji ubrzavaju proces starenja, a osim toga uzrokuje oticanje, što otežava proces mršavljenja, pa...
Većina čajeva može se piti svakodnevno u malim količinama, a da ne našteti vašem zdravlju, no neki se čajevi, poput zelenog čaja, ne smiju uzimati duže od 3 uzastopna tjedna...
Polivitamínico je dodatak prehrani koji se sastoji od nekoliko vitamina i koji ima za cilj izbjeći nedostatak vitamina koji se ne može dobiti hranom. Neke mogućnosti dodavanja koje nutricionist može...
Paprike imaju vrlo intenzivan okus, mogu se jesti sirove, kuhane ili pečene, vrlo su svestrane i znanstveno se nazivaju Capsicum annuum. Postoje paprike žute, zelene, crvene, narančaste ili ljubičaste boje, a...
Kisela dijeta je ona u kojoj se redovito konzumira hrana poput kave, sode, octa i jaja, što prirodno povećava kiselost krvi. Ova vrsta hrane pogoduje gubitku mišićne mase, bubrežnim kamencima,...
Pektin je vrsta topljivih vlakana koja se prirodno nalaze u voću i povrću poput jabuka, repe i agruma i koja donosi koristi poput poboljšanja crijevne flore i povećanja fekalne pogače,...
