Opasnosti prehrane s kiselinama
Kisela dijeta je ona u kojoj se redovito konzumira hrana poput kave, sode, octa i jaja, što prirodno povećava kiselost krvi. Ova vrsta hrane pogoduje gubitku mišićne mase, bubrežnim kamencima, zadržavanju tekućine i čak smanjenoj mentalnoj sposobnosti.
Glavni problem je konzumiranje ove hrane u većim količinama, jer je idealno uspostaviti ravnotežu između kisele i alkalne hrane kao što su krastavci, kupus, peršin i cilantro. Ideal je konzumacija 60% alkalne hrane i 40% kisele hrane kako bi tijelo moglo funkcionirati u savršenom skladu.
Glavni rizici kisele prehrane
Slijede neke od opasnosti kiselije prehrane:
- Gubitak organskog kalija i magnezija, što dovodi do visokog krvnog tlaka i upale
- Gubitak mišićne mase
- Iritacija mokraćnog sustava, što dovodi do povećane i bolne učestalosti mokraćnog sustava
- Veći su rizik od bubrežnih kamenaca
- Slabo lučenje hormona
- Povećana proizvodnja toksina
- Niža učinkovitost u proizvodnji energije
- Povećano zadržavanje tekućine
- Promjena crijevne flore
- Smanjena mentalna sposobnost
Krv mora imati neutralan pH, što je jedan od bitnih čimbenika za osiguranje ispravnog funkcioniranja krvi, organa i tkiva, čime se osigurava održavanje zdravlja. Alkalnija dijeta smanjuje trošenje i oštećenje tijela, održavajući krv neutralnom i tijelo zdravijim.
