Što jesti za liječenje trovanja hranom

Jedenje prave hrane može umanjiti simptome trovanja hranom, poput mučnine, povraćanja, bolova u želucu, proljeva i nelagode. Dakle, pravilna prehrana pomaže bržem oporavku, bržem ublažavanju nelagode.

Stoga, kada imate trovanja hranom, neophodno je piti puno tekućine, poput vode, kokosove vode ili čaja, svakih 30 minuta i birati juhe i procijeđene juhe, a kako se pacijent bolje osjeća, može započeti jesti na primjer kuhanu ili grilovanu hranu, kašu i rižu.

Izbornik trovanja hranom

Ovaj izbornik pokazuje što se može jesti 3 dana tijekom trovanja hranom. Količina unesene hrane ne smije biti prevelika, kako ne biste željeli da vam se želudac napuni i muči, tako da će u prvim danima biti dovoljno plitko jelo od juhe ili juhe..

	1. dan	2. dan	3. dan
doručak	Čaj od kamilice sa šećerom i 2 tosta	Kukuruzna kaša	Kukuruzna kaša
ručak	Procijeđena juha od juhe	Juha s mrkvom i rižom	Juha s mrkvom i tjesteninom
užina	Pečena jabuka	Čaj s biskvitom od kukuruznog škroba	Kuhana banana
večera	Juha od mrkve i krumpira	Juha od tikvica i krumpira	Juha od mrkve, tikvice i krumpira

Ako nakon ručka ili večere osjećate glad, možete jesti jabuku ili pečenu krušku bez kore ili banane, jer su ovo najprikladnije voće u ovoj fazi.

Nakon što trovanje hranom prođe, možete se vratiti na svoju uobičajenu prehranu, ali izbjegavajući vlaknastu, masnu i začinjenu hranu, otprilike 3 do 5 dana..

Hrana dopuštena tijekom trovanja hranom

Uglavnom su neke dobre namirnice za jelo tijekom epizode trovanja hranom koje će vam pomoći da se brže oporavite i smanje simptome:

Šećerni čajevi, poput kamilice, komorača, metvice ili đumbira;
Kukuruzna kaša, napravljena od obranog mlijeka;
Kuhana i oljuštena kruška i jabuka;
Na primjer, banana, svježa ili kuhana u mikrovalnoj;
Mrkva ili tikvice kuhani u vodi, soli i lovorov list;
Povrće juhe procijediti ili pobiberiti u blenderu;
Isjeckana pileća juha;
Bijela riža ili kuhani krumpir s kuhanom piletinom.

Da biste izliječili trovanje hranom, treba započeti s pijenjem puno slatkih tekućina, poput čaja i jedenjem bujona ili procijeđene juhe. Kad pacijent počne dobro tolerirati tekućinu, može jesti male količine čvrste hrane, poput kruha, tosta ili riže s kuhanom piletinom.

Osim toga, u slučaju proljeva, čaj od listova guave dobra je opcija, pa biste trebali uzimati 2 šalice tog čaja tijekom dana kako biste spriječili proljev..

Ne biste trebali jesti drugu hranu dok vam je muka ili povraćanje. Ostavite svoj želudac sat vremena nakon što povraćate, a zatim pokušajte piti malu količinu vode. Redovito pijte vodu ili uzimajte domaći serum.

Više detalja potražite u sljedećem videu:

Što jesti protiv proljeva

882 tisuće pregleda

24K prijava

Zabranjena ili savjetovana hrana

Tijekom trovanja hranom važno je izbjegavati hranu s puno vlakana, poput cjelovitih žitarica, lisnatog povrća i sirovog voća s oguljenima, jer mogu nadražiti crijevnu sluznicu koja je već osjetljiva i mogu pogoršati situaciju.

Također se ne preporučuje, treba izbjegavati svu masnu hranu, poput pržene hrane, kobasice, punjene kolačiće ili slastičarske kolače, osim jakih začina i okusa. Idealno je začiniti hranu samo solju i lovorovim lišćem, koji olakšavaju probavu. Mlijeko i njegovi derivati nisu uvijek dobro podnošeni, tako da je na svakom od njih.

Što poduzeti za zaustavljanje proljeva

Probiotički lijekovi, poput UL 250, najprikladniji su za uzimanje u prvim danima proljeva, jer pomažu obnovi crijevne flore, olakšavajući ozdravljenje. Oni ne sprječavaju izlazak mekih stolica, ali pomažu ispravnijem liječenju proljeva. Prirodni jogurt, kefir i fermentirano mlijeko također imaju istu korist za zdravlje crijeva. Provjerite nazive nekih probiotičkih lijekova.

Lijekovi za zaustavljanje proljeva, poput Imoseca, naznačeni su tek nakon 3. dana jake dijareje ili u slučaju krvave proljeva. Ova je briga važna jer kada intoksikaciju uzrokuje zarazni uzročnik, tijelo eliminira putem dijareje, a kad uzima lijek koji drži crijeva, virus ili bakterije ostaju u crijevima, pogoršavajući stanje. situacija.

Kada potražiti liječničku pomoć

Kada su vrućica i proljev i dalje jaki, treba što prije potražiti liječničku pomoć kako bi se istražio uzrok i započelo liječenje, što može uključivati serum u veni i antibiotike. Liječnik treba odmah konzultirati ako ste trudni ili ako je bolesna osoba starija osoba ili dijete.

Pogledajte koje su najčešće intoksikacije kod: 3 bolesti uzrokovane kontaminiranom hranom.