Što su ženski hormoni i čemu služe

Glavni ženski hormoni su estrogen i the progesteron, proizvedene u jajnicima, započinju s aktivnostima u adolescenciji i podliježu stalnim promjenama tijekom svakodnevnog života žene.

Neki čimbenici koji mijenjaju količinu ženskih hormona su doba dana, menstrualni ciklus, zdravstveno stanje, menopauza, uporaba nekih lijekova, stres, emocionalni čimbenici i trudnoća.

Ženski hormoni imaju različite funkcije:

1. Progesteron

Progesteron je hormon koji je odgovoran za regulaciju menstrualnog ciklusa žene i priprema maternicu za prijem oplođenog jajašca, sprječavajući ga da ga izbaci tijelo, zbog čega je vrlo važno u procesu trudnoće. Normalno, razina progesterona se povećava nakon ovulacije, a ako dođe do trudnoće, oni ostaju visoki tako da se zidovi maternice nastavljaju razvijati. Međutim, ako nema trudnoće, jajnici prestaju stvarati progesteron, što dovodi do uništenja sluznice maternice, što se eliminira kroz menstruaciju. Shvatite kako funkcionira menstrualni ciklus.

2. Estrogeni

Poput progesterona, i estrogeni su odgovorni za reguliranje hormonalnog ciklusa tijekom rodne dobi. Tijekom puberteta estrogeni potiču razvoj dojke i sazrijevanje reproduktivnog sustava, kao i rast te mijenjaju distribuciju tjelesne masti u žena, obično taloženo oko kukova, stražnjice i bedara.. 

3. Testosteron

Testosteron je hormon koji se, iako veći u muškaraca, nalazi i u ženama u manjim količinama. Ovaj hormon se proizvodi u jajnicima, pomaže u poticanju rasta mišića i kostiju. Žena može posumnjati da ima puno testosterona u krvotoku kada ima tipično muške simptome, poput prisutnosti dlaka na licu i dubljeg glasa. Saznajte više o tome kako prepoznati i smanjiti testosteron u žena.

Koji su testovi za mjerenje hormona

Hormonske promjene mogu ugroziti vaše zdravlje, pa čak mogu spriječiti razvoj jajeta i ovulaciju te spriječiti trudnoću, stoga je važno redovito se nalaziti s ginekologom i, ako je potrebno, obaviti neke pretrage:

Krvni testovi: sastoji se od procjene različitih hormona poput estrogena, progesterona, testosterona, TSH, koji je hormon proizveden u štitnjači i koji utječe na menstrualni ciklus, LH i FSH, a to su hormoni povezani s funkcioniranjem jajnika. Pogledajte vrijednosti i kako razumjeti visoki ili niski FSH.

Ultrazvuk zdjelice: sastoji se od promatranja abnormalnosti u reproduktivnim organima, posebno u maternici i jajnicima;

Za svaki ispit može biti potrebna posebna priprema, pa biste trebali razgovarati s liječnikom u vrijeme termina, kako biste otkrili je li potrebno napraviti ispit u određeno vrijeme menstrualnog ciklusa ili na prazan želudac, na primjer.

Hormoni u trudnoći

Tijekom trudnoće, smanjenje hormona, što se obično događa na kraju menstrualnog ciklusa, ne događa se i zbog toga se menstruacija ne javlja. Tada se proizvodi novi hormon, HCG koji stimulira jajnike na proizvodnju više razine estrogena i progesterona, koji su potrebni za održavanje trudnoće. Iz tog razloga, većina testova trudnoće sastoji se od otkrivanja ovog hormona u urinu. Saznajte više o tome kako funkcionira ova vrsta testa.

Nakon četvrtog mjeseca trudnoće posteljica postaje odgovorna za proizvodnju većine estrogena i progesterona. Ti hormoni uzrokuju zadebljanje sluznice maternice, povećavaju volumen cirkulirajuće krvi i opuštaju mišiće maternice dovoljno da se djetetu omogući prostor.. 

Otprilike u trenutku porođaja stvaraju se drugi hormoni koji pomažu maternici da se stegne tijekom i nakon porođaja, osim što potiču proizvodnju i oslobađanje majčinog mlijeka.

Hormoni u menopauzi

Menopauza se događa kada prestanu menstrualni ciklusi, oko 50. godine života. To je prirodan proces koji se događa uslijed smanjenja proizvodnje hormona, što može uzrokovati simptome poput poremećaja spavanja, umora, suhoće vagine, promjene raspoloženja, promjene težine, među ostalim.. 

Nakon menopauze povećava se rizik od razvoja određenih bolesti, poput kardiovaskularnih bolesti, osteoporoze ili urinarne inkontinencije, a važno je razumjeti prednosti i rizike nadomjesne hormonske terapije koja može poboljšati simptome i spriječiti bolesti.

Menopauza ne zahtijeva liječenje, ali ako simptomi uzrokuju puno nelagode, liječnik vam može preporučiti:

• Hormonska nadomjesna terapija: najučinkovitiji tretman za ublažavanje simptoma u menopauzi, kao što je Femoston. Saznajte više o ovom tretmanu.
• Vaginalni estrogen: pomaže u smanjenju suhoće vagine i može se primijeniti lokalno u vagini s kremom, pilulama ili prstenom. Ovim tretmanom oslobađa se mala količina estrogena koji apsorbira vaginalno tkivo, što može ublažiti suhoću vagine i neke urinarne simptome..
• Antidepresivi u malim dozama, kao inhibitori ponovne pohrane serotonina: smanjuju vrućine u menopauzi i nagle promjene raspoloženja;
• gabapentin: smanjenje vrućih bljeskova. Ovaj lijek je koristan kod žena koje ne mogu koristiti terapiju estrogenom i kod onih koji također imaju vrućicu noću;
• Lijekovi za sprječavanje ili liječenje osteoporoze, poput vitamina D ili dodataka koji pomažu ojačati kosti.

Također se može odlučiti za prirodnu hormonsku zamjenu, na primjer, dodacima prehrani, poput soje lektina ili soje izoflavona, ili čak s biljnim čajevima kao što su šentjanževka ili stablo čednosti. Evo nekoliko savjeta našeg nutricionista za ublažavanje ovih simptoma:

MENOPAUSE | Dijeta za ublažavanje simptoma

Učinak ženskih hormona kod muškaraca

Ženski hormoni mogu se koristiti kod muškaraca koji se identificiraju kao (trans) žene, međutim njihovu uporabu mora voditi endokrinolog. Muškarci obično proizvode estrogen i progesteron, ali u vrlo malim količinama, a najčešći hormon je testosteron, što je ono što jamči muške karakteristike. Ako muškarac počne upotrebljavati ženske kontraceptive, na primjer, koji sadrži visoku koncentraciju estrogena i progesterona, može postojati:

• Smanjenje proizvodnje testosterona;
• Smanjena proizvodnja sperme;
• Postupno povećanje grudi;
• Smanjenje veličine testisa i penisa;
• Seksualna nemoć;
• Nakupljanje masti u bokovima, bedrima i stražnjici;
• Smanjena mišićna masa, debljanje i poteškoće u gubitku kilograma;
• Sporiji rast kose.

Unatoč promicanju pojave nekoliko ženskih karakteristika, neke se muške karakteristike mogu i dalje održavati, poput, na primjer, Adamove jabuke, vokalnog timbra i koštane strukture. Pored toga, kontinuirana upotreba ženskih hormona od strane muškaraca može povećati izglede za osteoporozu i povećati kolesterol, primjerice pogodujući aterosklerozi, stoga je važno da je prati i endokrinolog..