Sve dok ne budu embarazadas ne pueden poduzeti

Potrošnja vode tijekom embarga vrlo je kontroverzno pitanje zbog činjenice da nema dovoljno znanstvenih studija koje bi osigurale da je konzumacija tih hijerarhija sigurna tijekom embarga, ona je i za majku i za bebin razvoj.. 

Zbog toga što je idealno izbjeći bilo kakvo konzumiranje od strane opstetričara, premda preferiramo druge prirodne mogućnosti za liječenje uobičajenih problema poput morske bolesti, tjeskobe, stresa i raznih simptoma gripe..

Iako su prirodni, pripremaju se s biljkama koje sadrže aktivne tvari koje mogu utjecati na rad tijela i uzrokovati komplikacije u trudnoći kao što su pobačaj, krvarenje ili malformacije. Čak i one koje se ne smatraju opasnim za otpremu, treba ih konzumirati samo u to vrijeme, između 2 do 3 puta dnevno.

Zabranjene ljekovite biljke tijekom embaraza

Prema rezultatima nekoliko studija, postoje biljke koje bi trebalo izbjegavati tijekom embarga, jer predstavljaju tvari koje bi mogle utjecati na trudnoću, čak i ako nema znanstvenih dokaza. I drugi, potpuno su zabranjeni ako su potvrđeni slučajevi pobačaja ili malformacija.

U tablici je nastavak moguće identificirati biljke koje treba izbjegavati, kao i one koje su naučno dokazane da ih većina studija ne smije unositi (koja su podebljana):

Bez obzira na ovu tablicu, uvijek je važno konzultirati se s poroditeljem prije uzimanja bilo kojeg. 

Mnoge pripreme s tim biljkama također treba izbjegavati tijekom laktacije, te je iz tog razloga nakon poroda važno ponovno konzultirati liječnika..

** U slučaju kave važno je napomenuti da studije pokazuju da više od 300 mg kofeina može uzrokovati malformacije u plodu, zbog čega se preporučuje maksimalno 200 mg dnevno. Šalica kave za espresso od 30 ml, na primjer, sadrži 64 mg kofeina. Ideal je što manje smanjiti potrošnju, kao i konzumiranje drugih namirnica bogatih kofeinom poput osvježenja i crne..

Biljke niskog rizika koje se mogu koristiti

Iako se većina biljaka ne smije koristiti tijekom otpreme, postoje i druge koje se mogu koristiti, čak i ako se nalaze unutar određenih doza i pod liječnikovim vodstvom, za liječenje nekih uobičajenih problema s prijevozom:

1. Mučnina i povraćanje: đumbir

Đumbir je izvrsna prirodna opcija za ublažavanje osjećaja mučnine, a može se koristiti tijekom postupka, pod uvjetom da u 200 ml tekuće vode ne sadrži više od jedne doze suhog korijena dnevno. Puede uzimaju maksimalno 4 dana zaredom. 

2. Infekcija mokraće: arandans

Urinarna infekcija vrlo je čest problem embarga, posebno zbog hormonalnih promjena na koži tijela. Budući da može biti izvrsno rješenje za sprečavanje problema, može se koristiti u gestaciji u rasponu od 50 do 200 ml kao jaram, 1 ili 2 puta dnevno.

Pogledajte drugi savjet kako biste spriječili pojavu infekcije mokraćnog sustava tijekom trudnoće.

3. Istrošenost i nedostatak energije: zelena je

Zelena sadrži kofein i, prema tome, ne bi ga trebalo koristiti kao prvu mogućnost liječenja umora u embarazu. Bez embarga, uz dužno vodstvo liječnika, može se konzumirati u kutu posude s 250 ml tekuće vode, jednom dnevno, do 4 uzastopna dana.

4. Streñimiento: suhi krug

Sušeno voće je voće koje se tijekom trudnoće može koristiti za prirodno liječenje estrogenom, bez potrebe za tim. Za to je dovoljno gutati 1 suhi krug 30 minuta prije 3 glavne namirnice, bien poner 3 suha kruga macerirati u vodi 12 sati i piti smjesu u posudi.