Što je Tripofobija i kako mogu znati imam li
Trippofobiju karakterizira psihološki poremećaj, u kojem osoba ima iracionalni strah od slika ili predmeta koji imaju rupe ili nepravilne uzorke, poput saća, grupiranja rupa na koži, drvu, biljkama ili spužvama, na primjer.
Ljudi koji pate od ovog straha osjećaju se loše, a simptomi poput svrbeža, drhtanja, peckanja i gađenja dolaze u kontakt s tim obrascima. U težim slučajevima triptofobija može dovesti do mučnine, porasta otkucaja srca i čak napadaja panike..
Liječenje može uključivati postupnu terapiju izlaganjem, uporabu anksiolitika i antidepresiva ili psihoterapiju.
Kako znati je li to tripofobija
Osobe sa tripofobijom izložene uzorcima poput sjemena lotosa, saća, mjehurića, jagoda ili rakova mogu osjetiti simptome poput:
- Bolest pokreta;
- tremor;
- znojenje;
- gađenje;
- plakati;
- zimice;
- nemir;
- Povećani otkucaji srca;
- Generalizirano svrbež i peckanje.
U težim slučajevima, osoba također može doživjeti napade panike, zbog ekstremne razine anksioznosti. Znajte što učiniti tijekom napada panike.
Što uzrokuje triptofobiju
Prema istraživanjima, ljudi s tripofobijom nesvjesno povezuju rupe ili predmete s nepravilnim uzorcima, obično povezanim s uzorcima stvorenim od prirode, s mogućim situacijama opasnosti. Taj se osjećaj opasnosti pokreće uglavnom zbog sličnosti pojave rupa s kožom otrovnih životinja, na primjer zmija, ili s crvima koji uzrokuju kožne bolesti, poput pete pasivnog voća..
Ako ste znatiželjni, pogledajte što je to pasijino voće, ako mislite da patite od tripofobije, poželjno je izbjegavati vidjeti slike ovog problema..
Općenito, ljudi koji pate od ove fobije ne mogu razlikovati situacije u kojima postoji opasnost ili ne, jer to je nesvjesni refleks koji rezultira reakcijama koje se ne mogu kontrolirati..
Kako se provodi tretman
Postoji nekoliko načina liječenja ovog psihološkog poremećaja, a terapija izlaganjem je najučinkovitiji način. Ova vrsta terapije pomaže osobi da kontrolira strah, mijenjajući svoj odgovor u odnosu na objekt koji ga uzrokuje, i mora se obavljati s velikom pažnjom kako ne bi došlo do traume.
Ovu terapiju treba izvoditi uz pomoć psihologa kroz izlaganje poticaju koji postupno uzrokuje fobiju. Kroz dijalog, terapeut koristi tehnike opuštanja, tako da se osoba suoči sa strahom, sve dok nelagoda ne utihne..
Ova se terapija može kombinirati s drugim tehnikama koje pomažu u smanjenju anksioznosti i liječenju tog straha:
- Uzimajte lijekove kako biste smanjili anksiozne i panične simptome, poput beta blokatora i sedativa;
- Na primjer, vježbajte opuštajuće tehnike poput joge;
- Vježba za smanjenje anksioznosti - pogledajte neke savjete za kontrolu anksioznosti.
Trippofobija još nije prepoznata u Dijagnostičkom i statističkom priručniku mentalnih poremećaja Američke psihijatrijske udruge, ali neka istraživanja dokazuju da fobija postoji i izaziva simptome koji uvjetuju život ljudi..
