Simptomi loše cirkulacije u nogama

Glavni simptomi slabe cirkulacije u nogama su oticanje u gležnjevima, prisutnost varikoznih vena i pukotina u peti te osjećaj teških nogu.

Loša cirkulacija utječe uglavnom na starije žene i žene, posebno one koje su trudne ili koje koriste kontracepcijske tablete, ali može utjecati i na druge starosne dobi, a uobičajena je i kod oboljelih od dijabetesa, hipertenzije i visokog kolesterola.

Da biste prepoznali ovaj problem, morate biti svjesni prisutnosti simptoma kao što su:

• Hladna, suha ili ljuskava koža;
• Svrab noge;
• Crvene mrlje na nogama;
• Prisutnost varikoznih vena;
• Otečena stopala i gležnjevi;
• Blijeda ili plavkasta boja na mjestima slabe cirkulacije;
• Grčevi nogu;
• Trnce ili ukočenost;
• Odsutnost dlake na nogama;
• Pukotine u petama.

Ovi se simptomi pogoršavaju uglavnom na kraju dana ili nakon dugog sjedenja ili stajanja, a poboljšavaju se nakon buđenja ujutro, jer ležeći položaj tijekom spavanja pogoduje cirkulaciji.. 

Kako se provodi tretman

Početak liječenja slabom cirkulacijom treba obaviti s redovitom tjelesnom aktivnošću i promjenama prehrane, uz povećanje potrošnje hrane bogate vitaminom C i drugim antioksidansima, poput naranče, limuna, kivija, češnjaka i repe, na primjer. , Pogledajte više namirnica koje mogu pomoći poboljšati cirkulaciju krvi.

Uz to, liječenje može uključivati ​​i upotrebu kućnih lijekova, poput gorčinih čajeva, bilobe i ginka, češnjaka, limfne drenaže, masaže nogu i stopala ili pressoterapije, koja koristi aparate za noge za poboljšanje cirkulacije tijekom seansi liječenje.

U nekim slučajevima liječnik može preporučiti i uporabu kompresijskih čarapa ili propisati lijekove, na primjer, Diosmin ili Velunid, koji u sastavu sadrže diosmin i hesperidin, koji djeluju u venama krvožilnog sustava, poboljšavajući venski tonus, mikrocirkulacija i otpornost krvnih žila.

Važno je također zapamtiti da izbjegavanje pušenja i smanjenje konzumacije alkohola pomaže poboljšanju zdravlja krvnih žila i smanjenju oteklina u nogama..