Kućni lijekovi za zadržavanje tekućine

Čajevi sami po sebi već povećavaju proizvodnju urina i, prema tome, svi se mogu boriti protiv zadržavanja tekućine, boreći se protiv oticanja tijela. Međutim, neke ljekovite biljke ako se koriste u obliku čaja imaju izvrstan drenažni učinak, poput koromača, skuše ili ružmarina, na primjer.

Međutim, bilo koji čaj, ako se koristi duže od tjedan dana, liječnik mora navesti jer neki, posebno oni koji ga isušuju, mogu uzrokovati promjene u ravnoteži minerala, što može uslijediti na zdravlje. Pogledajte druge prirodne načine borbe protiv zadržavanja tekućine. 

1. Čaj od komorača 

Odličan kućni lijek za zaustavljanje zadržavanja tekućine je čaj od komorača, jer ima tvari koje pomažu u uklanjanju viška tekućine u stanicama putem urina.

sastojci

• 1 žlica komorača
• 1 šalica vode

Način pripreme

Stavite sastojke u tavu i kuhajte 5 minuta. Zatim poklopite, ostavite da se ohladi i procijedite. Čaj pijte 3 puta dnevno, između obroka. Smjesa se može zasladiti s 1 žlicom meda.

Čaj od koromača također je odlična opcija za one koji pate od opstipacije i viška crijevnih plinova, jer biljka ima svojstva koja nehotično smanjuju crijeva, olakšavajući njeno funkcioniranje i uklanjajući izmet.

2. Čaj od konjskog repa

Još jedan dobar kućni lijek za zadržavanje vode, karakteriziran oticanjem tijela, je piti čaj od komorača jer ova ljekovita biljka ima diuretska svojstva koja pogoduju proizvodnji urina, eliminirajući višak tekućine iz tijela..

sastojci

• 1 žlica skuše
• 1 šalica kipuće vode

Način pripreme

Dodajte skušu u kipuću vodu i ostavite da odstoji 10 minuta, pravilno poklopljeno. Filtrirajte i pijte sljedeće. Dnevno se može popiti do 3 šalice čaja od komorača.

Konjski rep ne smije se konzumirati više od 7 dana, ni tijekom trudnoće ni u slučaju zatajenja srca ili bubrega.

3. Čaj od ružmarina

Ružmarin je još jedna biljka s izvrsnim diuretičkim svojstvima koja se može iskoristiti za smanjenje zadržavanja tekućine u tijelu. Međutim, treba ga izbjegavati u djece, kod žena koje su trudne i kod muškaraca s problemima prostate..

sastojci

• 3 žlice suhih listova ružmarina
• 1 šalica kipuće vode

Način pripreme

Stavite lišće u šalicu s kipućom vodom i pričekajte 5 do 10 minuta. Zatim filtrirajte pripravak i konzumirajte. Ovaj se čaj može piti između 2 do 3 puta dnevno.

Kod nekih ljudi ružmarin može izazvati iritaciju želuca kada se konzumira u prekomjernom iznosu, te ga također trebaju izbjegavati osobe koje imaju gastrointestinalne probleme..

Da biste povećali učinak kućnog lijeka, također je važno smanjiti unos soli i raditi redovite tjelesne aktivnosti, na primjer, hodanje. Pogledajte ostale savjete našeg nutricionista:

Hrana za borbu protiv oticanja i zadržavanja tekućine