Prva pomoć kod hipotermije

Hipotermija odgovara smanjenju tjelesne temperature ispod 35 ° C i može se dogoditi kada ostanete bez odgovarajuće opreme, na primjer, hladne zime ili nakon nesreća u zamrzavanju vode. U tim slučajevima tjelesna toplina može brzo pobjeći kroz kožu, što dovodi do pojave hipotermije.

Hipotermija može biti fatalna i zato je vrlo važno što prije započeti s pružanjem prve pomoći, radi očuvanja tjelesne temperature:

1. Odvedite osobu na toplo mjesto i zaštićeni od hladnoće;
2. Skinite mokru odjeću, ako je potrebno; 
3. Stavljanje pokrivača na osobu i vrat i glavu dobro umotati;
4. Stavite vrećice s toplom vodom na pokrivaču ili drugim uređajima koji pomažu u povećanju tjelesne temperature;
5. Ponudite topli napitak, sprečavajući da bude kava ili alkoholno piće, jer povećavaju gubitak topline.

Tijekom ovog postupka, ako je moguće, pokušajte pratiti temperaturu tijela pomoću termometra. To olakšava procjenu povećava li se temperatura ili ne. Ako temperatura padne ispod 33 °, treba odmah pozvati medicinsku pomoć..

Ako je osoba izgubila svijest, položite ga na bok i zamotajte, izbjegavajući, u tim slučajevima, davati tekućinu ili stavljati bilo što drugo u usta, jer to može uzrokovati gušenje. Osim toga, važno je biti svjestan osobe, jer ako prestane disati, važno je, osim poziva na liječničku pomoć, pokrenuti i masažu srca kako bi krv cirkulirala u tijelu. Pogledajte detaljne upute za ispravnu masažu.

Što ne učiniti

U slučaju hipotermije ne preporučuje se izravno grijanje, poput na primjer tople vode ili grijaće svjetiljke, jer mogu prouzročiti opekline. Osim toga, ako je žrtva u nesvijesti ili ne može progutati, nije preporučljivo piti piće, jer može uzrokovati gušenje i povraćanje.

Također je kontraindicirano žrtvi davati alkoholna pića, kao i kavu, jer mogu mijenjati cirkulaciju krvi, također ometajući proces zagrijavanja tijela..

Kako hipotermija utječe na tijelo

Kada je tijelo izloženo vrlo niskim temperaturama, pokreće procese koji pokušavaju povećati temperaturu i ispraviti gubitak topline. Upravo iz tog razloga jedan je od prvih znakova prehlade pojava drhtavice. Ovi drhtaji su nehotični pokreti tjelesnih mišića koji pokušavaju proizvesti energiju i toplinu.

Uz to, mozak također uzrokuje vazokonstrikciju, zbog čega se žile u tijelu sužavaju, posebno na ekstremitetima, kao što su ruke ili noge, sprečavajući trošenje previše topline..

Napokon, u najtežim slučajevima hipotermije tijelo smanjuje aktivnost mozga, srca i jetre kako bi pokušalo smanjiti gubitak topline koji se događa s funkcioniranjem ovih organa.

Bolje shvatite kako zimska hladnoća utječe na zdravlje.