Kakva je upotreba hibiskusa i njegove prednosti
Hibiskus je ljekovita biljka koja se koristi za pomoć u dijetama za mršavljenje, za kontrolu krvnog tlaka, pa čak i za sprečavanje problema s jetrom.
Njegovi se cvjetovi mogu koristiti u čajevima ili salatama, a drugi dijelovi biljke mogu se koristiti za pravljenje džemova, juha i umaka, pa je to vrlo svestran način poboljšanja zdravlja.
Cijena hibiskusa
Cijena hibiskusa varira o mjestu kupnje i obliku prezentacije, a prosječna vrijednost za suhu biljku je 5 reaisa, na 100 grama, za prah je 15 reais, za 100 g i za kapsule su 40 reais, za 60 kapsula.
Ključne prednosti
Hibiskus ima nekoliko prednosti i, prema tome, može se koristiti za pomoć u liječenju različitih zdravstvenih problema. Hibiskus je dobar za:
- Pomoć izgubiti kilograme jer je odličan diuretik, a pomaže i u sagorijevanju masti;
- Poboljšajte zatvor jer ima laksativno djelovanje;
- Boriti se protiv bolesti jetre i detoksicira ovaj organ jer pojačava rad ovog organa;
- Ublažite menstrualne grčeve jer ima analgetsko djelovanje;
- Borba protiv gripe, prehlade, kašalj i groznica jer ima ekspektorans, što olakšava uklanjanje sekreta;
- Borba protiv seboreje na vlasištu jer ima svojstva protiv peruti;
- Ublažite želučane bolove zbog analgetskog djelovanja i zbog umirujućeg učinka;
- Smanjite kolesterol, krvni tlak i glukozu u krvi jer ima antihipertenzivna svojstva;
- Sporo starenje kože jer je bogata antioksidansima.
Hibiskus je također poznat pod nazivom Kineska ruža, Venera Mimo, Cvijet masti, Studentska mast i Lavja guska, ali njegovo znanstveno ime je Hibiscus rosa-sinensis. Ova biljka može se kupiti u trgovinama zdrave hrane i nekim tržištima s prosječnom cijenom od 12 reala.
Kako se koristi hibiskus
Korišteni dio hibiskusa je cvijet, a čaj ove biljke široko se koristi za pomoć u mršavljenju.
- Da biste napravili čaj od hibiskusa: dodajte 2 žlice punih suhih cvjetova hibiskusa, 2 vrećice ili 1 žličicu praha u 1 litru vode na početku ključanja. Isključite vatru i poklopite spremnik deset minuta, procijedite i popijte.
Za mršavljenje uzimajte 3-4 šalice čaja od hibiskusa dnevno, pola sata prije glavnih obroka.
Postoje i kapsule koje u sebi sadrže hibiskus u prahu. Te se kapsule obično prodaju onima koji pokušavaju smršavjeti i treba ih koristiti prema naznakama na kutiji, jer se razlikuju ovisno o marki.
Moguće nuspojave
Iako se to ne događa kod svih ljudi, hibiskus može izazvati vrtoglavicu, slabost i pospanost jer pomaže u snižavanju krvnog tlaka. Dakle, tko pati od niskog krvnog tlaka, ne bi trebao konzumirati hibiskus u velikim količinama ili bez liječničkog savjeta.
Tko ne bi trebao koristiti
Hibiskus je kontraindiciran osobama s niskim krvnim tlakom, tijekom trudnoće ili dojenja, periodima PMS-a i ženama koje pokušavaju zatrudnjeti, jer mijenja hormone i može, u nekim slučajevima, otežati trudnoću i uzrokovati neplodnost.
