Vježbe istezanja moraju biti izvedene prije nego što započnemo hodanje, jer mišiće i zglobove pripremamo na fizičku aktivnost i poboljšavamo cirkulaciju krvi. Međutim, to treba učiniti i nakon šetnje jer...
Svi članci - Stranica 921
Proteže se na stupu za ublažavanje boli oko kovčega, na primjer, povećava elastičnost, poboljšava cirkulaciju, smanjuje stres na zglobovima, poboljšava držanje i promiče zdravlje.Oni moraju biti postupni i mogu uzrokovati...
Mnoge aerobne vježbe mogu se raditi kod kuće, na primjer, skakanje uokolo, penjanje na gore i dolje, plesanje ispred televizora, na primjer, a izvrsne su za povećanje fizičkog otpora i...
Aerobna tjelovježba u ayuni je metoda treninga koju koriste mnogi ljudi s ciljem bržeg gubitka kilograma. Ovu vježbu mora izvoditi niskog intenziteta i obično u ayuno-u, nakon ustajanja. Ova strategija...
Odgoda ejakulacije je poremećaj kod muškaraca koji karakterizira odsutnost ejakulacije tijekom spolnog odnosa, ali što se lakše događa tijekom masturbacije. Dijagnoza ove disfunkcije potvrđuje se kada simptomi potraju oko 6...
Kada osoba slučajno guta pelete, to se može dogoditi simptomi poput bolova u trbuhu, vrtoglavice, povraćanja i krvi u stolici ili urinu. U ovom slučaju, potrebno je nazvati SAMU (broj...
Anabolici se koriste nepravilno zbog svog utjecaja na mišiće, jer potiču proizvodnju novih mišićnih vlakana, promičući povećanje mišićne mase. Zbog toga se anabolički steroidi nepravilno koriste uglavnom vježbačima tjelesne aktivnosti...
Macrolane je kemijski modificirani gel na bazi hijaluronske kiseline koji koristi dermatolog ili plastični kirurg za punjenje, a alternativa je silikonskim implantatima koji se mogu ubrizgati u određene dijelove tijela,...
