Guanábana Propiedades i kako konzumirati

Guanábana je također voće poznato kao guanábano, a koristi se kao izvor vlakana i vitamina, a preporučuje se za konzumaciju osobama koje predstavljaju stres, dijabetes i pretilost. 

Plod ima ovalni oblik, tamnozelene je boje i prekriven je bodljicama. Unutarnji dio tvori bijela kaša s blago zaslađenim okusom i malo kiseline, ali često se koristi u pripremi kolača i kolača. Za pripremu istih mogu se koristiti guanabana hojas. 

Znanstveno ime guanábana je Annona muricata L. a može se kupiti na tržnicama i trgovinama voća.

Svojstva guanábana

Zbog svojih svojstava, guanábana se može koristiti u različitim situacijama kao što su: 

1. Disminución del insomnio, koju mogu koristiti u njihovom sastavu koji potiču opuštanje i zaspanost;
2. hidratacija organizma, budući da se pulpa ploda sastoji uglavnom od vode;
3. Diseminacija arterijskog tlaka, to je voće s diuretičkim svojstvima, čime pomaže u regulaciji prezije;
4. Liječenje želučanih tegoba poput gastritisa i čira koji ima protuupalna svojstva, što smanjuje oticanje i ublažava bol zauzvrat;
5. Prevencija osteoporoze i anemije, to je vrlo bogato voće kalcijem, fosforom i hijerarhijom;
6. Liječenje dijabetesa, ima vlakna koja sprečavaju da se šećer brzo poveća u krvi;
7. Kašnjenje starenja, ima antioksidacijska svojstva, boreći se sa slobodnim radikalima;
8. Ublažite bol koja uzrokuje reumu, koji ima antireumatska svojstva, smanjuje upalu i bol.

Uz to, neke studije su pokazale da se guanabana može koristiti kao nadopuna u liječenju protiv raka, jer ima antioksidacijsku tvar koja može uništiti stanice raka bez da oštećuje normalne stanice..  

Guanábana se također može koristiti u liječenju pretilosti, estrogena, bolesti jetre, migrene, gripe, parazita i depresije, što je izvrstan modulator raspoloženja.

Guanábana liječi rak?

Veza između konzumacije guanabane i raka još nije znanstveno dokazana, međutim, provedeno je nekoliko studija s ciljem proučavanja sastojaka guanabane i njezinog učinka na stanice raka.. 

Nedavna istraživanja pokazala su da je guanabana bogata acetogeninima, koji su skupina metaboličkih produkata koji imaju citotoksični učinak, koji mogu djelovati izravno na stanice raka. Osim toga, uočeno je u nekim istraživanjima da njegova široka potrošnja stvara preventivni učinak kao terapeutski potencijal za različite vrste raka. 

Unatoč tome potrebno je provesti specifičnija istraživanja, uključujući guanabanu i njezine komponente, kako bi se provjerilo stvarno voće koje ovo voće ima protiv raka, jer njegov učinak može varirati ovisno o načinu uzgoja. voća i koncentracije njegovih bioaktivnih spojeva. 

Kako konzumirati

Guanábana se može konzumirati na različite načine: prirodno, u obliku kapsula kao dodatak, kao šalica čaja, kvasca i voća. Mogu se koristiti svi dijelovi guanábane, od korijena do cvijeća.

• Guanabana hojas to učiniti: Ako ima 10 g suhih sjemenki guanabane, treba ih staviti u 1 litru tekuće vode. Nakon 10 minuta, nakon obroka zalijepite i konzumirajte 2 do 3 šalice;
• Jaram Guanabana: Za pravljenje jarma, samo upotrijebite 1 guanbabane, 3 kruške, 1 naranču i 1 papaju, zajedno s vodom. Nakon protresanja može se konzumirati.

Kontraindikacije guanábana

Konzumiranje guanábane nije indicirano za embarazadas, ljude s papirima, čirevima ili ispiranjem usta, jer kiselost ploda može uzrokovati bol. Također ga ne bi trebali konzumirati ljudi s niskom napetošću, jer je jedan od njegovih sekundarnih učinaka smanjenje arterijskog tlaka.

Osim toga, hipertenzivni ljudi trebali bi razgovarati s kardiologom ili nutricionistom o konzumaciji guanabane, jer ovo voće može komunicirati s lijekovima koji se koriste i može čak smanjiti velik dio presona.