Početna » trudnoća » Što jesti za vrijeme porođaja?

    Što jesti za vrijeme porođaja?

    Porođaj može potrajati mnogo sati prije nego što kontrakcije postanu učestalije i redovitije i žena tada može otići u bolnicu. Ono što možete jesti u ovom periodu dok je žena još kod kuće, a kontrakcije još nisu baš redovite, lagana je hrana poput integralnog kruha, voća ili jogurta, jer oni olakšavaju probavu i oslobađaju energiju na kontrolirani način.

    Za vrijeme porođaja, također se preporučuje piti puno vode, jer osim što udovoljava žeđi koja je karakteristična za taj trenutak, tjera ženu da često ide u kupaonicu, ostajući aktivna, što olakšava rođenje djeteta.

    Dopuštena hranaHrana koju treba izbjegavati

    Hrana dozvoljena tijekom porođaja

    Neke lako probavljive namirnice koje se mogu konzumirati tijekom porođaja su:

    • Riža, tost od cjelovitih žitarica;
    • Kruška, jabuka, banana;
    • Riba, puretina ili piletina;
    • Kuhana bundeva i mrkva.

    Preporučuje se pojesti nešto prije odlaska u bolnicu, jer prilikom ulaska u porođaj nije moguće jesti ništa drugo, a žena bi vjerojatno trebala ostati u serumu kroz venski pristup..

    Hrana koju treba izbjegavati tijekom porođaja

    Neke namirnice poput slatkiša, čokolade, kolača ili sladoleda odvraćaju tijekom porođaja, kao i crveno meso, kobasice, pržena hrana ili druga hrana bogata masnoćama, jer mogu izazvati probavu i povećati nelagodu žene..

    Otkrijte koji su znakovi porođaja: Znakovi rada.