Savjeti i lijekovi za borbu protiv žgaravice u trudnoći

Žgaravica u trudnoći uobičajena je situacija koju lako možete ublažiti promjenama prehrambenih navika, poput izbjegavanja pržene hrane, hrane bogate paprom ili previše začinjene i izbjegavati pijenje tekućine tijekom obroka, što bi trebalo činiti u malim količinama. Za brzo ublažavanje pečenja možete pokušati uzeti 1 čašu mlijeka, najbolje obranog, jer masnoća iz punomasnog mlijeka duže traje u stomaku i možda neće pomoći.

Žgaravica je peckanje u području želuca i može se proširiti do grla, a uobičajeno je da se pojavljuje u drugom ili trećem tromjesečju trudnoće, no neke će žene možda osjetiti simptome i ranije. Žgaravica u trudnoći nije ozbiljna i ne predstavlja rizik za majku ili dijete, iako je prilično neugodna. Međutim, ako žgaravicu prate i drugi simptomi kao što su jaka bol, bol ispod rebara ili bol u gornjem desnom dijelu trbuha, važno je otići liječniku, jer može ukazivati ​​na ozbiljnije situacije i to se mora brzo liječiti..

Što učiniti za sprječavanje žgaravice u trudnoći

Iako je žgaravica tipičan poremećaj u trudnoći, postoje neke mjere opreza koje pomažu u borbi protiv ovog problema:

• Izbjegavajte hranu kao što su senf, majoneza, papar, kava, čokolada, soda, alkoholna pića i industrijalizirani sokovi;
• Izbjegavajte piti tekućinu tijekom obroka;
• Redovito konzumirajte voće poput kruške, jabuke, manga, vrlo zrele breskve, papaje, banane i grožđa;
• Žvakajte svu hranu kako biste olakšali probavu;
• Sjedeći najmanje 30 minuta nakon jela, izbjegavajući ležanje;
• Ne nosite usku odjeću na trbuhu i trbuhu;
• Jedite male porcije odjednom, nekoliko puta dnevno;
• Postavite klin od 10 cm na vrh kreveta kako biste spriječili da tijelo leži potpuno vodoravno, pogodujući refluksu i žgaravici;
• Ne pušite i izbjegavajte izlaganje cigaretama;
• Izbjegavajte jesti 2 do 3 sata prije spavanja.

Općenito, žgaravica prolazi nakon porođaja, jer želudac ima više prostora u trbuhu, a ženski se hormoni vraćaju u normalu. Međutim, žene koje su tijekom trudnoće stekle veliku težinu mogu i dalje osjećati simptome žgaravice do 1 godine nakon poroda. Osim toga, žgaravica može biti simptom refluksa u trudnoći, što bi se trebalo liječiti prema liječničkim savjetima. Saznajte više o refluksu u trudnoći i kako treba liječiti.

Lijekovi za žgaravicu u trudnoći

U većini slučajeva žgaravica se poboljšava promjenom prehrane i načina života, ali u slučajevima stalne i jake žgaravice liječnik može preporučiti lijekove na bazi magnezija ili kalcija, poput tableta Magnesia Bisurada ili Leite de Leite. Na primjer, magnezita ili lijekovi poput Mylanta Plus. Međutim, važno je zapamtiti da bilo koji lijek treba uzimati samo pod liječničkim vodstvom, jer može biti štetan za bebin razvoj.

Ostale su opcije kućni lijekovi koji ublažavaju žgaravicu, poput oguljenja malog komadića krumpira i jesti ga sirovog. Ostale mogućnosti uključuju jesti 1 neoljubanu jabuku, komad kruha ili 1 kreker krek jer pomažu da se želučani sadržaj gurne natrag u želudac da se prirodno bori protiv žgaravice. Pogledajte i kako liječiti gastritis u trudnoći.

Uzroci žgaravice u trudnoći

Žgaravica u trudnoći obično se pojavljuje u drugom i trećem tromjesečju trudnoće zbog povećane proizvodnje hormona progesterona, koji omogućava mišiće maternice da se opuste kako bi omogućio da raste i ponaša se u djetetu. Međutim, progesteron završava smanjujući crijevni protok i opuštajući sfinkter jednjaka, koji je mišić odgovoran za zatvaranje odjeljenja između želuca i jednjaka, što na kraju omogućuje da se želučana kiselina lakše vrati u jednjak i grlo. što rezultira srčanim simptomima.

Uz to, s rastom djeteta, organi završavaju s manje prostora u trbuhu, a želudac se komprimira prema gore, što također olakšava povratak hrane i želučanog soka i, posljedično, pojavu simptoma žgaravice..

Pogledajte videozapis u nastavku za više informacija o žgaravici u trudnoći i kako se boriti protiv nje:

Žgaravica u trudnoći