Što je hitozan
Chitosan je prirodni lijek napravljen od kostiju rakova, poput primjerice škampi, rakova i jastoga, koji ne samo da mogu pomoći u procesu mršavljenja, već i olakšati ozdravljenje i regulirati razinu kolesterola u krvi.
Chitosan možete pronaći na internetu ili u trgovini zdravom hranom u obliku kapsula, a vrijednost varira ovisno o količini kapsula, a može koštati između 40 USD i 80,00 USD.
Čemu služi i koristi kitozana
Chitosan ima nekoliko zdravstvenih prednosti, a glavne su:
- Pomaže u mršavljenju, jer smanjuje apsorpciju masti i uzrokuje da se ona eliminira u stolici;
- Povoljno djeluje na ozdravljenje, jer potiče zgrušavanje krvi;
- Ima antimikrobno i analgetsko djelovanje;
- Regulira crijevni tranzit;
- Uklanja alergene proteine iz hrane;
- Smanjuje količinu žučnih kiselina u krvi, smanjujući šanse za rak prostate i debelog crijeva;
- Regulira razinu kolesterola.
Preporučuje se konzumacija hitozanske kapsule za vrijeme obroka, tako da može početi djelovati na tijelo, mobilizirajući masnoće, a ne preporučuje se osobama koje imaju bilo kakvu alergiju na morske plodove, jer mogu doći do reakcija jake alergije, poput anafilaktičkog šoka, na primjer.
Kitozan smršavi?
Budući da smanjuje apsorpciju masti i eliminira ih u stolici, hitozan može pomoći u gubitku kilograma, međutim, za gubitak kilograma moguće je kombinirati upotrebu hitosana s uravnoteženom prehranom i prakticiranjem tjelesnih aktivnosti redovan.
Ako se koristi sam, učinci hitozana mogu biti dugotrajni, što može rezultirati harmoničnim učinkom, pri čemu osoba vraća svu težinu koju je izgubila. Uz to, prekomjerna konzumacija ovog prirodnog lijeka može promijeniti crijevnu mikrobiotu i smanjiti apsorpciju osnovnih vitamina i minerala u tijelu..
Stoga je važno da konzumaciju hitozana vodi nutricionist, jer je na taj način moguće uspostaviti adekvatnu prehranu koja pogoduje mršavljenju.
