Operacije za mršavljenje, poznate kao barijatrijske operacije, kao što su na primjer želudačni zavoj ili zaobilaznice, mijenjaju želudac i mijenjaju normalan proces probave i apsorpcije hranjivih sastojaka, pomažu ljudima da...
Gubitak kilograma - Stranica 8
Gastrični balon, poznat i kao intraarijatrijski balon ili endoskopski tretman pretilosti, tehnika je koja se sastoji od stavljanja balona unutar želuca kako bi zauzeli dio prostora i natjerali osobu da...
Dijeta brzog metabolizma djeluje tako što ubrzava metabolizam i povećava potrošnju kalorija u tijelu, što pomaže kod gubitka kilograma. Ova dijeta obećava uklanjanje do 10 kg u 1 mjesecu, a...
Limunov sok odlična je pomoć pri mršavljenju jer detoksicira organizam, odmašćuje i povećava osjećaj sitosti. Također čisti nepce, oduzimajući nagon da jedete slatku hranu koja vas čini masnom ili narušava...
Da biste brzo izgubili kilograme, potrebno je jesti manje kalorija, jedite uravnoteženu prehranu i vježbajte kako biste sagorjeli nakupljene masnoće.Međutim, postoji mnogo ljudi kojima čak i usvajajući ove mjere teško...
Tko treba brzo smršavjeti, može 3 dana slijediti ovu dijetu da bi smršavio do 5 kg. Međutim, ako ste blizu svoje idealne težine, možda nećete smršavjeti 5 kg, ali ova...
Quinoa mršavi jer je vrlo hranjiva i može se koristiti kao zamjena za rižu, na primjer, povećavajući hranjivu vrijednost hrane.Sjemenke su bogate vitaminima, proteinima, mineralima i vlaknima što, osim što...
Da biste definirali mišiće bedara i nogu, trebali biste uložiti u vježbe koje zahtijevaju mnogo napora od donjih udova, kao što su trčanje, hodanje, vožnja biciklom, predenje ili rolanje. Ova...
